
星期三戰術筆對練:星期三晚上7:10~8:30
時間:2021年9月29日 ~ 11月3日
每星期三晚上7點 10分到 8點30分
費用:2000元 / 6週
課程簡介:
以色列防身術Israeli Krav Maga Association Taiwan(IKMA Taiwan),此次課程為戰術筆對練課程,此課程將需已完成戰術筆基本技巧相關課程…等才得報名,課程不會從基本開始教起,不適合無經驗者。
本期課程著重於戰術筆的應用訓練及對練,課程包含對打練習,需自備拳套、戰術筆(不限種類)及相關護具,本期將涵蓋以下範圍:
- 戰術筆攻防技巧:一次、二次攻防、連續攻防對練及針對常見徒手、戰術筆攻擊進行防禦
- 徒手對打技巧:手/腳/膝/肘…等攻擊防禦技巧
- 以色列防身術基本技巧複習
- 如何在不同情境下做出有效率的防身自保及逃跑。
本期課程需上完「刀械防禦」、「徒手攻防」、「戰術筆相關課程」才得報名,(若對上課建議資格有任何疑問,歡迎與我們聯絡),我們會在這6週內,利用有氧運動、徒手重訓、循環式訓練及打拳/腳靶讓學員對刀械防禦有更進一步的學習。
教室附盥洗室,請著長褲、運動服及自備水、拳套及毛巾到場上課即可,其他上課注意事項,於開課前將再寄送課前須知給報名者。
課程大綱(視學員學習狀況進行調整):
請參閱附圖內容
每堂課流程簡介:
暖身、伸展、攻防訓練、主要動作練習、情境模擬練習、對打練習、Q&A
歡迎加入我們的行列
