星期六初級班(六週課程)：
時間：2025年11月22日 ~ 12月27日，合計六週
每星期六早上 11:00 ~ 12:20
費用：2000元/6週
地點：台北市重陽路532號5樓(台灣以色列防身術教室)
課程內容大綱及簡介：
以色列防身術Israeli Krav Maga Association Taiwan(IKMA Taiwan)，此次初級班課程將著重以色列防身術中的熊抱(雙手環抱)脫逃，當我們被熊抱時，通常都會是屈居於體型上的劣勢，熊抱攻擊下一步可能就是要綁架、拋摔或壓制，而針對男女的不同，被攻擊的方式也會不同，但不論哪一種都非常的危險，本期初級班將透過基本技巧，包含攻擊、防禦、攻防練習…等，教導大家如何在熊抱攻擊的狀況下，做出快速的自保與逃脫方法，避免造成嚴重的傷害。
本期初級班將透過基本技巧，包含攻擊、防禦、移動…等，教導大家如何在無法避免的街頭暴力的狀況下，針對雙手環抱的攻擊等做出快速的自保與逃脫方法，避免造成嚴重的傷害。
課程難度
這門課程為基礎課程，我們將從最基本的動作開始教學，非常適合沒有基礎或想瞭解以色列防身術的人加入練習。
課程重點：
台灣以色列防身術(IKMA Taiwan)在這一期初級班中會著重於
-
-
- 基本徒手攻擊及防禦
- 認識熊抱攻擊、建立正確面對徒手/熊抱攻擊的概念
- 針對常見徒手的攻擊的防禦及反擊
- 男與女被熊抱攻擊時的不同
- 限制模擬對練(同性別為主)
-
課程內容大綱：
-
-
- 第一週：掌底攻擊、撩陰踢、膝擊、鐵槌拳攻擊
- 第二週：基本防禦、被從後方手臂環抱的逃脫與反擊(1)
- 第三週：被從後方手臂環抱的逃脫與反擊(2)
- 第四週：被從前方手臂環抱的逃脫與反擊(1)、(2)
- 第五週：攻防練習、擒抱逃脫技巧綜合練習
- 第六週：情境模擬訓練、壓力訓練、不同狀況下的快速反擊策略運用
-
課堂流程簡介：
暖身、伸展、基本動作練習(包含打拳/腳靶)、主要動作練習、情境模擬練習、Q&A
報名方式：
Krav Maga 台灣以色列防身術 