星期日基礎初級單日課程：長棍攻防應用
時間：2025年 2月7日 星期日早上10:30 ~ 13:30
費用：1500元
上課地點：台北市重陽路532號5樓(台灣以色列防身術教室)
報名方式：於聯絡我們留下中文全名、性別、聯絡電話及報名的課程完成報名
課程簡介：
本期課程將以長棍(雨傘、自拍棒…等)的攻防應用為主，課程將著重在若歹徒持有武器的狀況下，如何透過長棍類的物品進行主動攻擊、防禦反擊及如何避免武器脫手…等內容。如果遇歹徒持有武器的狀況，在不得不防禦的狀況下，我們應優先考慮利用此類物品來攻擊、防禦及保持距離，徒手攻防為最後選項，本次課程即是以長棍的攻擊、防禦技巧為主要練習內容。同時會透過實際對練增加熟練度，課程最後會說明如何自行複習，以熟悉技巧並提高成功逃脫的機率。
台灣以色列防身術Israeli Krav Maga Association Taiwan(IKMA Taiwan) 本次單日課程將透過基本徒手及長棍技巧，包含攻擊、防禦…等，教導大家如何在暴力發生的狀況下能夠保護自己，並針對必要的技巧進行密集式的訓練。
這門課程為基礎課程，我們將從最基本的動作開始教學，非常適合沒有基礎或想瞭解以色列防身術的人加入練習。
台灣以色列防身術(IKMA Taiwan)在這一期初級班中會教您
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- 長棍攻擊的基本攻防技巧
- 手、腳的攻擊技巧
- 如何針對手部(持武器)進行攻擊
- 歹徒在攻擊時如何進行防禦及反擊
- 模擬對練
課程大綱：(請參閱附圖)
上課流程：
暖身、伸展、基本動作練習(包含打拳/腳靶)、主要動作練習、情境模擬練習、休息、Q&A
報名方式：
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