其實學Krav Maga以色列防身術沒有想像中的困難
我們教的是簡單的動作、打有效的地方、逃跑
沒有花俏的動作，
用的方式是遊戲、有氧運動、徒手重訓、拳腳靶…等，
循序漸進增加大家的能力
培養所需要的身體素質
這段影片的練習內容是美國的一間krav maga，
影片大概可以描繪出練習的樣貌，除了最後的全身紅色護具的人之外
練習會累、會流汗、會酸痛，
因為我們希望8週之後，不僅可以培養運動的習慣
更重要的是學會基本的保護自己的技能
『颱風可能會侵台，請有報名星期二、三初級班課程的朋友們，密切注意FB的動態、個人訊息及官網
我們會於FB專頁、個人訊息及官網更新課程狀態』
#台灣以色列防身術 #ikmataiwan #ikmakravmaga #以色列防身術
#以色列防身術在南港軟體園區 #請有報名初級班的密切注意官網及粉絲專頁
影片是在印尼的一座機場安檢發生的狀況
一開始用腳踢人的，據說是一位業餘的MMA選手(A)
可以看到A，很快就進到在騎坐(mount)在警衛的身上，然後開始打警衛
不太意外的是，接下來其他警衛立刻衝上來制止並反擊
——————————————–
在格鬥比賽中，我們常看到A所做的攻擊方式，騎坐在另一個人身上
通常這是非常具威脅性，可以做地板拳或其他降服技
但在街頭上，如果這個被壓在地板上的人，他的朋友過來幫他
在騎坐姿勢，反而變得很危險
這就是為什麼Krav Maga以色列防身術盡量避免在地面上纏鬥
保持靈活的腳步及移動性，以防身觀點來看，都會比在地板上要安全一些
但從另一個角度來說
如果我們是在地上被壓制的一方，我們一定要瞭解怎麼跑、怎麼保護自己、怎麼起身
如果可以，不要摔到地上去，如果不得已到地上，立刻起身/保護自己/反擊/逃跑
以保護自己來說，這是較為安全的策略
防身術與格鬥技不同，我們不要贏，我們要保命
#kravmaga #以色列防身術 #ikmakravmaga
#星期三地板防身術招生中
#台灣以色列防身術
#kravmagataiwan
為什麼Krav Maga 以色列防身術會有一對二或多的練習？
因為正常狀況下，敵人不會只有一個！
影片是在英國曼徹斯特(Manchester)所發生的街頭鬥毆事件
通常在街頭/夜店/KTV發生的鬥毆、打群架，
狀況可能就是如同影片一樣
你不會只面對到一個人，一次是一群人
大家在互相叫囂之下，你可能根本看不到誰打你
如果大家又喝了酒，那情況可能會更糟
影片中也可以看到，打到後來，路上有什麼東西就是拿起來往對方身上砸
這就是街頭鬥毆，不會是一對一，不會是赤手空拳，不會是你可以控制的狀況，
我們建議保護自己的策略：
1. 遠離現場：立刻走，就算是看到前面有人在鬥毆，也要繞道而行，當他們打紅了眼，他們是無法分辨誰是誰的
2. 如果不幸身在混亂中：
-儘量避免倒地：非常危險，就算摔倒了，也要立刻起身
-被動站姿：以開掌及防禦來保護自己
-眼觀四面：眼睛盡量看，因為人不會只從前面來
-移動：避免一直站在定點，以免被圍起來
-逃跑：找到空檔，立刻跑掉，不要遲疑
謹記，不論你/妳是否學過任何武術/防身術，甚至是Krav Maga 以色列防身術
『千萬不要逞強』
打群架充滿不可控制的狀況，儘速離開現場，
確定安全後報警，才是最好的保護自己的方法
#kravmaga #IKMAKRAVMAGA #台灣以色列防身術 #ikma以色列防身術
#kravmaga在南港軟體園區
在Krav Maga 以色列防身術中，棍棒防禦是相當重要的一個技術
因為在街頭上，棍子、鈍器或其他相類的東西，應該是最常出現的武器
在Krav Maga 以色列防身術中，最好驗證技術行不行的方式
就如同這個影片，直接打
技術行就擋得住，不行就…
不過有一點，我們Kravist 倒是會銘記在心
就算再好的技術，都要有被打到的心理準備
『一定會被打到』
有這樣的準備後，真的發生事情才不致慌了手腳
Krav Maga 以色列防身術，可以增加成功逃走的機會，但不會是100%保證
最好的防身策略，是在事情還沒發生前就避免/離開
但具備了Krav Maga以色列防身術在身上
事情走向最糟糕的時候，我們還有一搏的籌碼
#kravmaga #ikmakravmaga #以色列防身術
#台灣以色列防身術
#台灣以色列防身術在南港軟體園區
credits: Krav Maga Bilbao
這段影片由波特蘭的一家Krav Maga組織所拍攝的一段示範影片
內容主要是在綜合格鬥裡所說的防衛姿勢下，如何快速逃脫及保護自己
在這個姿勢下，對躺在地上的人而言是危險的
原因是這個姿勢，容易被直接攻擊、勒頸或性侵害，尤其對體形相對弱小的女性而言。
以Krav Maga以色列防身術而言，我們要儘可能立刻脫離，因為除了街頭地板很硬、可能有碎裂物外
如果攻擊者為一群人，躺在地上會增加被踢頭、拿武器砸頭的風險
這位女教練已經做了基本的示範
1. 用腳阻擋攻擊者及踢開
2. 立刻起身
3. 必要時再攻擊
不過，我們會建議起身時，盡量避免兩手觸地，以免被攻擊
這個動作我們在地板防身術初級班中也會教(9月13日7點會開一個新的班)，有興趣的，歡迎加入
#kravmaga #ikmakravmaga #台灣以色列防身術 #9月13日晚上7點招生中 #以色列防身術在南港軟體園區
#ikma以色列防身術
credits:kravmagapdx
『請注意，此影片只供評論用，絕不可以自己嘗試此影片的訓練，冒然試了會受到很嚴重的傷害』
一般來說，我們知道防狼噴霧、辣椒水、胡椒噴霧是有用的
但事情總有例外
這段影片是一個以色列當地的krav maga民間學院拍攝的影片
裡面這個人，先被噴了胡椒噴霧後，再連續打沙包30秒鐘
這種訓練，跟當兵時的訓練(吸CS膠囊)有點像，但危險很多，
也就是說，如果真的有人被防狼噴霧，他可能還是在短時間仍具有反擊能力
所以，我們不能只單靠防狼噴霧，這個不會是萬能的
同樣地來說，Krav Maga以色列防身術也一樣
不是對每個人打下體就會有效果，要反擊，就要打到底，不能只打一次
打到他無法立刻反擊，就立刻逃跑
如果你用防狼噴霧，也不要認為噴了一定見效，
噴完後的後續動作以及正確的觀念，才是可以保護自己的
#kravmaga#IKMAKRAVMAGA#以色列防身術
#千萬千萬不能學影片做訓練#防身觀念很重要
#以色列防身術在南港軟體園區
credits:Caliber 3 Academy
這段影片是由美國一間Krav Maga組織所拍攝
裡面的技巧很簡單
在攻擊者沒有太大的惡意下影片如此做是可以達到嚇阻的效果
但影片中第一、二個示範動作
我們會建議再多打個幾次
Krav Maga 以色列防身術中強調 Retzev (連續攻擊)
在一般狀況下，一旦反擊，尤其對較為弱小的人而言，絕對不能輕輕反擊或是只打一次就停
因為歹徒可能被激怒，反而會招致更大、更暴力的反應
像影片最後兩個打到歹徒站不起來/無法立刻反應，就是個不錯的反擊方式
#kravmaga #ikmakravmaga #女子防身術 #以色列防身術 #ikma以色列防身術
#以色列防身術在南港軟體園區
credits: IAMELITE KRAVMAGA
這段影片為另一個Krav Maga組織針對酒吧打架所辦的研討會
Krav Maga 以色列防身術有個特色，
就是會有設定不同情境的去學習應對之道，
例如：酒吧打架、行車糾紛、劫車、女子街頭防身…等
那針對這些不同的情境會有設計特殊的技巧嗎？
通常不會，反倒是教大家瞭解情境中可能發生的狀況，
辨別危險、離開危險、保護自已
最後，如何應用簡單的方式，進行反擊及逃跑
我們認為，防身不是花俏就是有用
而是在緊要關頭可以用出來、可以發揮效果
這才是Krav MAga 以色列防身術認為有用的技術
#kravmaga #ikmakravmaga #以色列防身術 #ikma以色列防身術
#星期二星期三初級班即將開始招生 #刀械防禦
credits:Krav Maga Hercegovina
影片中沒有血腥畫面
在任何可能發生衝突的情況下，例如：超車的爭執或是酒吧爭吵…等
除非對方開始攻擊或是有大動作
否則，如果能避或是能忍，就忍過去
『影片中一開始被攻擊的女生(A)，她本來也沒招惹誰，就坐在那裡而已
突然被另個女生(B)攻擊後，A立刻從腰間抽出一把刀開始準備捅刺B
影片中可以看到B在A把刀子抽出來時，B是沒有看到刀子的，這時B可能已經被劃傷了
直到A開始準備用刀往倒在地上的B身上捅，B才開手足無措…』
街頭上也是一樣，刀子很好藏，你永遠不會知道對方身上有沒有刀子
當你發現的那一刻，可能刀已經插在身上或是劃傷你了
所以，跟生命安全比起來，
很多事忍一忍就過了！
不惹事、以溫柔而堅定的態度、保持距離及警覺
同時抱著拼命反擊的決心及防身技巧
這就是Krav Maga以色列防身術
#kravmaga #ikmakravmaga #以色列防身術刀械防禦 #台灣以色列防身術 #以色列防身術在南港軟體園區
#星期二星期三初級班開始招生 #忍一時風平浪靜退一步海闊天空
在以色列用刀攻擊軍警的事件幾乎沒有停止過
近年來攻擊事件更有增加的趨勢
在以色列國防軍(IDF)裡，連他們自己的官方新聞裡，都放了IDF軍人訓練Krav Maga 360防刀的影片
宣示他們如何增加軍人巡邏的安全性
但可能因為事關國防安全問題，IDF很少釋出更多相關訓練的影片
今天分享的影片，是由以色列當地的一間民間學校所拍攝的
穿軍服的這位，是可以在以色列街頭看到的巡邏軍人穿著及基本配備(現在是否仍如此配備，我們無法確認)
影片中呈現幾個關鍵要素
1. 保持距離
2. 保持警覺
3. 先擋刀的第一波攻擊
4. 反擊，該開槍就開槍
其中前三個，放諸四海皆然
要先讓歹徒退或無法立刻還擊，才能掏槍或其他武器
因為刀械攻擊(尤其是短刀)，如果歹徒有心、一秒可以連刺好幾下
不要輕忽刀械的危險性，在近距離時，刀子比槍來得危險
希望所有人都平安
Krav Maga 台灣以色列防身術 