在被騎坐的狀態下被勒頸，對一般人而言，是個危險的狀況
當我們被壓制在地時，能夠選擇的應對方式相對少
而在街頭鬥毆或是暴力衝突時，打到地上是很常見的狀況
若不知如何自我保護，對我們而言，是危險的
在以色列防身術中，針對這種狀況，我們採取以下步驟：
1. 解除對方攻擊脖子的手
2. 利用腰將對方翻倒(並非舉起或是抬起對方)
3. 攻擊要害並盡速起身
4. 有必要時再補個踢或直接逃跑
其實與角力、柔道及巴西柔術的應對方式相類似
不同之處在於，以色列防身術並不鼓勵進行地板上的纏鬥，
故於脫離壓制後，第一要務是迅速起身並快速攻擊對方要害，
讓對方無法立刻還擊後，再逃跑
以色列防身術並不是一個神奇而獨特的系統，
而是融合其他的系統，以防身為核心
讓使用者可以在遇到狀況時能自保並迅速逃跑
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