徒手的攻擊方式

當遇到危險時，沒有受過專業訓練的一般人，

不容易做出太複雜的動作來自保，

但不代表不能保護自己，

這段影片是拍攝於一次專為女性辦的以色列防身術研討會，

她們的動作，並非久經訓練的格鬥專家，

但透過簡單的手、肘、踢，

可以在危險時至少有一定程度的保護，讓我們有機會逃跑

以色列防身術不是格鬥或是武術，我們著重在安全及保護自己

如何在短時間，以有效率的攻擊，讓我們能平安脫身

這是我們追求的目標及訓練宗旨

台灣以色列防身術
IKMA Taiwan

#撩陰踢很好用 #膝擊也是
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#9月14日星期六初級班

credits: ImpactKravMaga