適時的對打可以幫助更有效學習Krav Maga以色列防身術
對打練習不必然是血腥互毆
對打練習不是在互相傷害
而是學習的一個歷程
我們的約束對打，如同影片中的對打方式
攻擊者以固定的攻擊方式，防禦者以固定的防禦方式
如此可以幫助大家學習如何進攻及防守
同時也可以避免因為初學者的過度緊張，而可能造成的不必要傷害
對打，沒有想像中的可怕及困難
雖然非強制，但我們非常鼓勵大家嚐試
沒被打過，無法知道被打時的狀況
沒出拳打過人，無法知道距離及時機的掌握
所以，想要進入另一個層次的Krav Maga以色列防身術
歡迎來我們的對打練習
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#星期二初級班 #星期三初級班
#星期六對打班
credits: Bristol Titans Krav Maga Academy
日常生活中隨手可得的東西，也是一個自我保護的好工具
台灣很多人手上都會拿著咖啡或是飲料或任何其他東西
如果在路上遇到一些狀況
可以像這段影片所演示的一樣
1. 把東西往對方臉上丟：目的是造成他混亂或是分散注意力
2. 『同時』立刻進行攻擊：在此如果攻擊者具相當敵意，我們建議利用掌底攻擊再加上撩陰踢會較佳
3. 打完就跑：當攻擊完後，立刻離開，不要在現場逗留
Krav Maga以色列防身術，除了徒手攻擊是重點外
如何妥善利用身邊的東西來保護自己
也是很重要的一環，
如果有武器，一定抄起武器，在防身術講究的是自我保護
而非武術格鬥
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#12月新初級班
#以色列防身術在南港軟體園區
creddits: Marcus Houston
這段影片是模擬真實刀械攻擊的樣貌，但是在防守者已清楚意識將被攻擊的情境下
可以看到一開始防守者已經用踢擊的方式來防禦，但最終沒抵擋住
接下來，防守者做了一個不是很好的決定：把攻擊者絆倒在地
導致自己被捅了好幾刀
在Krav Maga以色列防身術中
我們盡量與攻擊者保持距離，不鼓勵跟攻擊者有肢體上的纏鬥
原因就是：『你永遠不知道對方會抽出什麼武器』
當你越用力抱對方，你越看不清楚
反而讓自己身處險境
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這段影片是一家位於奧地利的兒童Krav Maga課程
如果連小朋友都可以做出來的動作，大人要做到沒有想像中的難
『學會 Krav Maga』
這句話若由我們來定義，
在指單一技巧下，要看技巧是不是能在現實生活/壓力下(至少在情境模擬下)用出來
在反覆操作、不同情境下都可以順脫逃危險，才可以說學會這個Krav Maga技巧
如果只是知道技巧的樣貌，而無法實用，充其量只是知道怎麼做
而非「學會」這個技巧
如同影片中最後的小女孩所面臨的情境遊戲，
如果沒有用手保持距離、沒有果決的踢、連續攻擊、沒有跑掉
這就不算是「學會」這個技巧
備註：影片僅供參考，若無專人指導，請勿自行在家練習，以免受傷
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#台灣以色列防身術 #12月新課程即將上線
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credits:kravmaga-selbstverteidigung
這段影片是由大陸記者所拍攝
在雲南昆明有一名歹徒以菜刀脅持一名女子
其中一名便衣警察在觀察歹徒後，趁歹徒不注意，上前制服歹徒
雖然這件事在此算是圓滿的結束
但若我們深究這個處理方式
我們可以發現一些潛在的危險
以這個案例來說，或許可以猜測這個歹徒與脅持人質沒有關係
歹徒對人質可能不懷恨意或無意殺害這名人質
只是在威嚇
否則，當他注意到有人向前時，刀往人質脖子上一橫，結果就是截然不同
在Krav Maga以色列防身術中，我們也有處理刀的威脅
動作雖然不難，但需要長時間的反覆練習
防禦做得不夠好/精確，那倒不如按兵不動，順著歹徒的意，
否則保護自己的動作沒做到位，反而會招致更慘的下場
當然，如果歹徒已想殺人或侵害人身安全，那又是另一層次的問題
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我們在Krav Maga以色列防身術裡
按照訓練的進程，可以看到這種被圍毆的練習
『什麼，被圍毆也算是一種練習？』
沒錯，被圍毆也是一種訓練
不是每一次，我們都可以好整以瑕的面對敵人
一次解決一個，慢慢打
在街頭上，有時候就是一碰到就是一群人圍上來，連想跑都沒機會
在這種狀況下，透過這種練習
不論是在走位、閃避、突圍、自保
都是有很用的
對於Krav Maga以色列防身術而言
挨打也是一種訓練
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今天的影片是模擬一種短刀/匕首的攻擊方式，
雖然Krav Maga以色列防身術中有教刀械防禦，
但我們一再強調
最好的防身策略是『逃跑』，遠方看到有人拿刀，就立刻轉身離開
不要接觸、不要靠近
因為刀械攻擊十分難以預測及快速，幾乎不可能全身而退
如果完全沒機會逃
心理必須做好被刺或劃傷的準備，拼命一搏
第一選擇：拿包包、雨傘或其他手邊可『立刻使用』的相類物品來防禦
第二選擇：保持距離、用腳踢或找東西隔開歹徒
最後選擇才是用手來做防禦
Krav Maga以色列防身術的刀械防禦，不難學習、強調攻防一體
但千萬不要覺得自己已經學會了就疏於練習
沒有持續練習、沒有好的心理建設及準備
到緊要關頭要能用出來的可能性不高
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#台灣以色列防身術 #刀械攻擊很危險
#每天花幾分鐘練習360刀械防禦也是種運動
生活中難免會遇到有人挑釁
按照台灣的國情及法律，我們不見得可以每次都直接採取攻擊
所以在這裡Krav Maga以色列防身術提供由最輕到較重的反制方法 繼續閱讀「Krav Maga以色列防身術：如何喝止及反擊(1)」
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