作者: kravmagataiwan

避免擒抱的原因

這段影片可能需要注意音量！！

據說是在某軍營拍攝的，一位使用勒頸的技巧，斷頭台，另一位則是被勒頸。

如果這是在正規的比賽，例如綜合格鬥或是巴西柔術，則使用斷頭台一方的，可能已獲勝。

但如果在街頭上，那就不一定了，

那位被勒住的，直接重手往勒他的那位的下體一抓…

接下來就是慘叫連連，勝負易主。

綜合格鬥的技巧是非常有效率及經反覆驗證的，

但在街頭打架，沒有規則可言，需要注意的狀況很多。

在以色列防身術中，地板技巧大多著重在快速起身反擊，而非關節技，

今天這種狀況，是我們盡量避免地板擒抱或近身擒抱的原因之一。

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#地板逃脫

地板上的勒頸逃脫

在被騎坐的狀態下被勒頸，對一般人而言，是個危險的狀況

在以色列防身術中，針對這種狀況，我們採取以下步驟：

1. 解除勒住脖子的手

2. 利用腰將對方翻倒(利用爆發力拉倒對方)

3. 攻擊要害並儘速起身

4. 有必要時再補個踢或直接逃跑

其實與綜合格鬥及巴西柔術的應對方式相似，

在這次的影片中，我們也加入一段巴西柔術的示範，

不同之處在於，以色列防身術並不鼓勵進行地板上的纏鬥，

故於脫離壓制後，第一要務攻擊對方要害、迅速起身，

確認對方無法立刻還擊後，再立刻逃跑，

我們的目的與綜合格鬥及巴西柔術有所不同，

主要是希望在遇到狀況時能自保並迅速逃跑。

這類的動作遇到體型差距大的狀況較為吃虧，

所以需要很多的練習或其他變化動作，讓我們遇到狀況時更加有機會安全脫身。
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#12月13日星期五初級班控制逃脫

credits: knight juijitsu, kravmaga unyted

以色列防身術的演練

影片是集合了許多以色列防身術的動作所做出的快速演練，

當然，這是示範演練，攻防都經過設計，

真正要能用出來如示範這麼迅速確實，

有相當的難度，需要非常非常多的練習，

且真實威脅發生的時侯，恐怕也不是我們預想的狀況，

但這樣的練習，有助於習慣動作，鍛練肌肉記憶，

這是練習的過程，而不是我們追求的目的，

我們所追求的是，在發生突然的危險時，

我們至少可以做出「堪用的」反應，讓我們可以平安脫身或降低傷害。

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#11月25日單堂體驗課

credits: paris AFKM

以色列防身術不同面向

這是一段以色列防身術的展示，

是以類似演武的方式來比賽，

這幾段快速的攻防，都較類似表演，

現實生活中當然不容易有這麼約束的方式做餵招，

這不失為一個培養技術穩定性的方式，

也可幫助初學者在限制性的環境下，養成快速反應的能力，

但最後還是需要情境及壓力訓練，

才得以在更不確定的環境下，做出基本能防身的動作

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#以色列防身術

credits: CDFKM

 

被推或是直拳攻擊時該如何保護自己

如果遇到了有人從正面猛推或是直線性的攻擊，

如果逃不了，躲不掉，一直往後退不是一個非常好的做法，

在以色列防身術中，我們會利用以下幾個重點來保護自己

1. 雙手立刻舉至下巴至胸口處

2. 利用手推開攻擊者

3. 透過撩陰踢或是膝擊針對要害進行攻擊

4. 必要時再進行連續攻擊，直至歹徒無法立刻反應

5. 立刻逃跑

這段影片是由二名模特兒練習一定程度後拍攝，

算是在以色列防身術非常特殊的影片,

credits: SHOWstudio

#台灣以色列防身術
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#以色列防身術

以色列防身術101 – 保持警覺

在美國，偶有房仲(尤其是女性)在帶看時被攻擊、搶劫甚至殺害事件，

影片為一名房仲，在拒絕帶看時，被該名歹徒蓄意攻擊的事件，

幸運的是，該名房仲除了受到驚嚇及小傷之外，沒有大礙。

在以色列防身術的觀點來看，

如果我們懷疑某人可能有問題，儘速遠離那個人

如果無法，最基本應該做的事：

1. 保持警覺
2. 保持距離
3. 保持冷靜
4. 注意週遭環境

我們在初級班中有教針對這名歹徒做的攻擊模式的防禦與逃脫，

但如果沒有學過，至少做到以上幾項建議，

如真不幸發生任何狀況，想辦法趁隙逃脫，

盡量避免一直玩手機或是忽略週遭狀況，以免更壞狀況發生。

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#有上過的記得要複習一下
#注意週遭環境 #不要一直滑手機
#教室在台北南港軟體園區附近

credits: ABC7news

以色列防身術的競賽

 

以色列防身術中因為技巧的特殊性，從早期創辦以來，

除了以色列國防軍內部外，幾乎沒有公開競技型比賽，

雖然我們會對打，但通常都是在練習中，而非公開性質的比賽，

這段影片是由法國krav maga ffk 所拍攝，

內容比賽包含對手利用：短棍、短刀、徒手…等進行攻防

主要的比賽目的，如同壓力訓練一樣，希望透過比賽的高張力及壓力下，

培養出真正在危險狀況下，仍能保護自己的技巧，

當然，跟其他技擊競賽相比，現在還有很大的進步空間，

但希望不久的未來，集眾人之力，

得發展出兼具實用及krav maga特色的競賽。

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#教室靠近台北南港軟體園區

credits: krav maga ffk

徒手的攻擊方式

當遇到危險時，沒有受過專業訓練的一般人，

不容易做出太複雜的動作來自保，

但不代表不能保護自己，

這段影片是拍攝於一次專為女性辦的以色列防身術研討會，

她們的動作，並非久經訓練的格鬥專家，

但透過簡單的手、肘、踢，

可以在危險時至少有一定程度的保護，讓我們有機會逃跑

以色列防身術不是格鬥或是武術，我們著重在安全及保護自己

如何在短時間，以有效率的攻擊，讓我們能平安脫身

這是我們追求的目標及訓練宗旨

台灣以色列防身術
IKMA Taiwan

#撩陰踢很好用 #膝擊也是
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#IKMA #kravmaga
#9月14日星期六初級班

credits: ImpactKravMaga

利用身邊的物品：椅子，進行刀械防禦

如同我們一直強調的，

遇到刀械攻擊的，最佳的策略是逃跑，跑不掉

躲藏，找一個可以完全隔開歹徒的空間，躲起來

逃不了，躲不掉的狀況下，且生命受到威脅的狀況下，才進行防禦

這次是利用椅子，就是一般常見的折疊椅或是可搬動的椅子(通常是可輕易搬動且有一定強度的較合適)來進行防禦，

以下為幾個重點：

1. 利用椅子，隔開歹徒，保持距離

2. 透過椅子對歹徒進行數次攻擊

3. 如可能，利用撩陰踢或前踢，針對其要害進行數次攻擊

4. 確認歹徒已無法立刻回擊或追上來，則立刻逃跑

再強調一次，

遇到刀械攻擊時，務必保持冷靜，能逃就逃，能躲就躲

防禦都是在萬不得已的狀況下才會使用的。

台灣以色列防身術
IKMA Taiwan

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#能逃就逃能躲就躲

credits: contact combat, budo israel