人身安全與防身觀念 – 3 頁 – Krav Maga 台灣以色列防身術

被搶時的自保

當我們遇到搶劫的時候

最安全的做法，讓歹徒搶走，不要拉扯或扭打

因為我們無法確定歹徒的會不會從身後抽出一把刀子或是其他武器

錢財被搶，保有生命安全，是相對保險的回應

但如真的必須要反擊，影片的做法是一個較為安全的做法

1. 保持警戒：注意是否有人緊跟在身後或是有奇怪舉動

2. 轉身攻擊：被拉扯時立刻轉身快速回擊

3. 攻擊要害：立刻針對下體或是其他要害進行攻擊

4. 逃跑：在確認已造成歹徒傷害時，立刻逃跑，待安全後再報警

再次強調

若歹徒只要錢的狀況下，不要扭打拉扯，直接給錢，風險相對較能控制

在給錢也無法安全脫身的狀況下，再利用以色列防身術自保

Krav Maga以色列防身術不是要挑釁、引起衝突

而且在生命安全受到威脅時，保護自己的武器

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credits:JBSM

頭髮被拉扯時的自保方式

不論是男女

都可能會遇到頭髮被拉扯的狀況

這段由美國的一間道館所拍攝的影片就是示範這種情境下，以色列防身術會如何自保及反應

影片動作多了一點，也沒有立刻直接攻擊要害

不過仍然可以表達出一些Krav Maga以色列防身術的防身概念

保持冷靜、

快速攻擊要害、

連續攻擊、

迅速逃跑

我們在練習的時候，除了類似影片的練習外

會再加上一些其他的狀況

讓大家在各種壓力、情境下，仍能做出堪用的反擊

讓自己能順利逃脫

星期三初級班：https://goo.gl/WRXQjz

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credits:KravMagaFederation

被手臂勒頸時的應對

這段看來有點搞笑的影片

主要是示範當被別人用手臂勒頸往後拖時

應該如何保護自己及逃跑

一般來說這種勒頸方式的逃脫較單純以手掌勒頸為困難

而這種勒頸方式也較為危險，變化也較多

這段影片將動作做了很快速的示範

當遇到這種狀況時

1. 保護好頸部

2. 儘速脫離危險狀況

3. 快速攻擊對方要害

4. 連續攻擊及逃跑

雖然這種攻擊方式很難以處理，但Krav Maga以色列防身術

透過較為直覺的動作, 快速反應及反擊

讓我們多了可以逃走的機會

類似的動作，將會在星期三的初級班中讓大家接觸到

星期三初級班：https://goo.gl/BHLdyQ

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credits:Combat Arts Institute

防禦與反擊

這段影片是由一位女教練所領軍的道館所拍攝的

影片中一直重覆的技巧，是在遇到有人以直拳攻擊時

可以做的基本防禦方式

動作的重點除了手部防禦外，較為重要的為腳的回擊及Retzev(連續攻擊)

因為在練習時，夥伴通常只會做固定模式的攻擊(例如：出拳兩次)

但現實生活中，對手可是會衝上來暴打、不會輕易停止

一昧的防禦，在街頭暴力的狀況下，實用性不高

快速進行有效反擊及連續攻擊，才是防止對手進一步攻擊的有效方法

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credits:KOREKravMaga

遇到可能危險時的應對

這是一段練習的影片

其中佯裝為歹徒的人，在顯而易見的地方，插了一把小刀在自己的口袋，此時小刀尚未抽出

另一個人練習在這種狀況下所做的應對方式

影片中做出了很好的示範

1. 手舉起保護自己

2. 保持警戒，同時保持距離

3. 發生聲音，請對方離開

4. 適當時機/距離進行攻擊，並迅速逃跑

在現實生活中，如果在遠處就看到有人持刀或可能藏有刀械，

可以跑就立刻轉身就走，不要遲疑

如果距離不容許我們轉身逃跑、也無法躲藏

盡可能利用手邊的物品，包包、雨傘、外套…等，保持與歹徒之間的距離

盡量移動、保持警戒、找尋可逃跑路線

如果歹徒有抽刀或是攻擊的意圖，若能先制攻擊，則立刻進行有效的攻擊

若無法，則進行防禦後反擊，然後立刻逃跑

刀械攻擊絕對是致命且非常危險，能不接近就不接近

能逃就逃，真的沒有選擇，才是進行防禦、反擊，然後再逃跑

務必等到確認自身已安全後，再立刻報警

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星期五課程訊息：https://goo.gl/xS3qoX

credits: KravMagaStreetDefense

刀械威脅應對

刀械的威脅相對於攻擊，不論在意圖或是危險性都是完全不同的

以色列防身術在處理威脅及攻擊上，也有截然不同的處理方式

影片的前半段及後面段，分別是展示面對刀械威脅時

以色列防身術做出的不同應對方式

針對一般人而言，我們強烈建議採取前半段的影片(影片9秒以前)，

也就是拍掉、踢下體，然後就逃跑，這是一個較為安全的選擇

如非沒有選擇，不要貿然想要捉或是控制歹徒持刀的手

真實世界中要能完全控制，非常困難

控制或是想捉歹徒的手，會增加自己的危險性

若是軍警人員，需要控制歹徒，才建議使用影片後半段(10秒後)控制的技巧

而且需要長時間及大量的練習

才能有效降低自己風險，並進行控制

最後，再強調一次，刀子非常致命及危險，

如非必要千萬不要有奪刀的想法，

想辦法保持距離、逃跑

會是保護自己的較佳策略

星期五初級班課程訊息：https://goo.gl/FF242n

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credits: SAGOT

刀械攻擊是最致命且危險的攻擊之一

刀子的可怕在於攻擊前的隱匿性、攻擊速度及破壞性

因為刀械攻擊/威脅是很常發生於街頭

故在以色列防身術中，刀械防禦/威脅處理，佔了很大的一部份

以色列防身術的最基本的360刀械防禦做起來不難

但要能在關鍵時刻起到保護自己的作用，需要花長時間，反覆及與夥伴練習

如果學完後都不複習、不自主練習，緊急狀況發生時是無法保護自己的

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這段影片一開始由教練示範刀子攻擊的「現實狀況」

後面則為情境模擬訓練，透過聲音、視覺(要求被攻擊者眼睛閉上)的干擾

讓訓練更貼近實際狀況

而攻擊者則採不停止的連續攻擊

這類的訓練目的很簡單，就是讓大家知道，刀子真實攻擊的樣貌

當危險發生的時候，才得以保持冷靜，多一分活命的機會

以色列防身術說穿了不神奇，只是非常實際，對防身這件事不存在任何虛幻的想象

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credits:venomaustralia

分類: 人身安全與防身觀念

被搶時的自保

頭髮被拉扯時的自保方式

被手臂勒頸時的應對

防禦與反擊

遇到可能危險時的應對

刀械威脅應對

遠離危險

練習才是自保的捷徑

刀械防禦的訓練

棍棒防禦