分類: 人身安全與防身觀念

地板防身的重要

這段影片為一次的Krav Maga女性防身研討會，攻防練習時所拍攝的影片

由一位助教擔任攻擊者，一位學員擔任防守者

這段影片的學員一開始不斷用踢，試圖保持距離

但最後被助教摔到地上

學員可能因為是短期研討會，並不常練習，動作並不俐落

影片中，助教並未太認真對學員攻擊，

而是試著讓她想辦法站起來或翻身逃出來

在這短短30多秒的時間，可以看出助教有很多的機會可以痛擊學員…

如果發生中現實生活中，這不是一件好事…

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在Krav Maga 以色列防身術中，我們不鼓勵進行大家主動滾到地板進行攻防

因為街頭上，用地板技會有很多很多風險，例如：被其他人攻擊、被刀刺…等。

但我們必須要懂的是，如果不小心被纏到地面上

我們要如何脫身、如何避免被攻擊、該用什麼方式保護自己

如何「有效」反擊及逃脫

IKMA的地板技巧是融合柔道、角力、巴西柔術再以Krav Maga的方式而成

重點在：解決危險、反擊要害、逃跑

Krav Maga 以色列防身術不鼓勵主動進行地板戰，但我們一定要知道怎麼逃脫及保護自己

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#在地板也是可以攻擊要害的
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Krav Maga奪棍：現實生活中的應用

這段影片據說是俄羅斯警員在盤查時遇到攻擊的影片

雖然我們無法確定這名警員實是否學過Krav Maga 以色列防身術

但是他從開始保持距離、接腿防禦到最後被用鏟子攻擊時的防禦方式

幾乎每一樣都與Krav Maga以色列防身術一致(警員有用棍子來保護自己，但動作是一致的)

如果他們學的非Krav Maga，而是另一套的系統

只能說，防身技術殊途同歸，

以這段影片而言，我們可以看到幾個值得學習的點

1. 遇到衝突時保持距離：爭取可以反應的空間、避免歹徒突起攻擊

2. 隨時準備防禦及反擊：如果反應不及，先擊退歹徒後，再拿隨身保護自己的物品

3. 打到對方無法反擊：如果是一般人這時的下一動就是逃跑，但警員有其職務上的義務通常是不能跑的。

棍棒防禦是Krav Maga以色列防身術中武器防禦的重點之一

這個警員做了現實生活中如何應用的示範

棍棒防禦需搭配步法、攻擊技巧與決心，若無基礎，學習會較無效率。目前我們都置於中級的課程中

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credits:instantjustice

街頭自保的一些建議

這段影片可能會有令人不適的內容(無血腥畫面)

影片中的兩個人正在吵架

可以發現兩人的體形有些差距，其中戴黑頭巾者身材較魁武，動作較大，

另一為戴紅帽者且體形較小者，

後來黑頭巾者往前有較激動的手勢，紅帽者直接用酒瓶攻擊，黑頭巾者倒地。

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若我們仔細觀察，在影片的中間，紅帽者已將所持酒瓶反握(就是可以直接用來攻擊的拿法)

在其反握後，大概可以預期紅帽者會持酒瓶攻擊…

 

在街頭上或現實生活中，凡事盡量避免衝突

因為衝突除了很難避免的人身傷害外，後續其他的法律及衍伸問題都須付出相當代價

若是遇到完全無法避開的衝突

1. 衝突過程保持冷靜、言語平和

2. 保持距離

3. 觀察攻擊者及週遭環境

4. 若不得已必須反擊，例如對方已準備下手，防禦及連續反擊

5. 立刻逃跑

其中1~3都相當重要，

不主動挑釁，並冷靜思考下一步…

就算有再好以色列防身術的技巧，也必須有冷靜的頭腦

如此才能發揮最大的效用

平安回家

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前方勒頸防禦變化

今天分享的是從前方勒頸的變化：當被推到牆邊時的防禦

Krav Maga以色列防身術，強調的是簡單、直覺、易學

但就是因為簡單、直覺、易學，更需要反覆練習，把技巧變成反射動作

被攻擊就立刻反應，如此才會達到效果，尤其對身材嬌小的朋友更是如此

所以，曾經來過的朋友們，

如果可以，持續上課複習，若否，至少一定要在家裡自己練習

這樣才不會白練了，

如果沒有變成反射動作/動作不到位，反而容易激怒歹徒造成反效果

今天的動作也會在基礎初級班中教到

一樣是三個部份：

1. 解開致命危險

2. 反擊要害部位

3. 連續攻擊直接歹徒倒地，立刻逃跑

遇到危險時，能逃就逃、能躲就躲，在避開危險的選項都用盡後

Krav Maga以色列防身術是保護自己的最後選項也是最佳武器

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credits: Krav Maga Academy

以色列防身的基礎概念

在Krav Maga以色列防身術中，我們有因應各狀況的不同技巧

但是不是每個人都有時間把所有東西學完

我們舉以色列國防軍為例，Krav Maga是他們的基礎訓練

除了Krav Maga外，他們還需要練習戰技、射擊、體能、各部隊特長訓練…等

他們能著重在Krav Maga的時間有限，

所以Krav Maga對剛入伍的以色列軍人而言，訓練的重點會著重在「信心、往前連續攻擊習慣的建立…」(按需求不同，某些部隊會針對Krav Maga做加強的訓練)

Krav Maga以色列防身術就一般人的訓練來說，跟以色列國防軍的理念其實沒有太大不同

在短短八週的時間，除了課程主要技巧的內容外

我們能給予的是『危險辨別、反擊、連續攻擊、逃』的觀念建立、運動習慣及身體素質的培養

因為就算是逃跑，也是有技巧的：如何逃才逃得掉、怎麼打才會有效…

這個影片也是一樣的幾個概念

1. 處理遇到的危險狀況(以此而言，衝過來攻擊的歹徒)

2. 迅速針對要害連續反擊

3. 打完就逃跑

就算只上過一期課程，我們都希望能幫大家建立這樣的觀念與習慣

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#若要參觀請聯絡我們

credits: Israel Defense Forces

防狼噴霧不是護身符–防身觀念才是

『請注意，此影片只供評論用，絕不可以嘗試此影片的訓練，冒然嘗試會受到很嚴重的傷害或有失明的風險』

我們曾在去年發布過這段影片

這段影片是由一個在以色列的Krav Maga組織所拍攝

這個人在被噴Pepper Spray(胡椒噴霧)後仍持續打沙包30秒

這影片告訴我們

『被噴了防狼噴霧/辣椒水/胡椒噴霧後，不會完全喪失行動或反擊的能力』

噴完後要立刻逃跑，不要留在原地

因為如果你噴得不準或是他發狠反擊，反而會讓自己身陷麻煩之中

在Krav Maga以色列防身術中，

我們會反覆強調：反擊完立刻逃跑(就算踢了對方下體後也一樣)

其實原因也是類似：如果他未完全喪常行動能力或暴起反擊，都會讓自己處於險境。

除了Krav Maga以色列防身術外，冷靜的頭腦及正確的觀念，

在自我保護這個領域來說，同等重要

歡迎加入Krav Maga以色列防身術的行列，瞭解怎麼保護自己，同時可以運動及提升身體素質

課程資訊請參考：https://goo.gl/KtvF5P

『再重申一次：千萬不可以學影片的方式，非常危險，有失明的風險』

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credits:Caliber 3 Academy

前方勒頸防禦

這個動畫是由Human Weapon的製作團隊所製作，

是就Krav Maga 以色列防身術的前方勒頸防禦的技巧所做的動畫影片

當我們被從前方勒住頸部是有致命的危險的

被勒頸後，如果對方非常用力，在很短的時間，人可能就會失去知覺甚至喪命

而且通常會做出這個動作的歹徒都比受害者來得高大且力氣也較大

以這個動作而言，我們可以拆為三個部份

1. 解除致命的勒頸

2. 有效且快速的反擊

3. 連續攻擊及逃跑

這個防禦動作很簡單，但很有效

現在世界上的Krav Maga組織針對從前方來的勒頸不同或是改良做法(但概念都一致)

我們也是一樣，針對這個動作有所改良及簡化

從這個防禦的動作，還可以延伸至其他保護自己的技巧

如果對Krav Maga以色列防身術有興趣

歡迎加入我們的初級班，相關資訊請參閱官網：https://goo.gl/VFYREL

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credits:human weapon

電梯內被持刀威脅：反思與建議

這是一件發生在美國的刑案

一位女子在搭電梯時被持刀威脅及搶劫，

正當電梯門打開的時候，女子試圖推開歹徒並呼救

結果歹徒立刻用刀刺該名女子，並立刻逃逸

如同我們在刀械威脅課所說明的

當歹徒拿了一把明晃晃的刀子在面前的時候

『千萬不要輕舉妄動或大聲喊叫』

這不是叫大家投降、放棄希望，反倒是要冷靜、觀察情勢、設法反擊或逃跑

通常歹徒威脅，有較高的可能性是他並不想傷人(但不代表他不會或不能)

一旦我們有大動作/大叫，很可能他一緊張就會給你一刀

如果把錢給他就可以解決問題，就把錢給他，不要有太大或多餘的動作

如果逼不得已要反擊，一定是果決快速反擊，並立刻逃跑

待安全後再報警或呼救

以自我保護而言，再好的KRAV MAGA技巧也要搭配冷靜的頭腦

如果想多瞭解Krav Maga以色列防身術

歡迎參加我們1月16日的基礎初級班，瞭解如何用簡單直覺的方式保護自己

課程資訊請參閱官網：https://goo.gl/FyYyR7

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掌底攻擊

這段影片主要為示範掌底攻擊(open hand strike or palm heel strike)

在街頭防身自保，這是一招很有用的攻擊方式

一方面不容易受傷，另一方面從下而上的攻擊也較不容易被歹徒發現

再加上撩陰踢的話，可以做到一個基本的自我保護

在Krav Maga 以色列防身術中是基本而重要的技巧

掌底攻擊非Krav Maga所創，許多武術(中國武術、空手道…等)都有這個技巧存在

Krav Maga以色列防身術截取了最有利/效率自我保護的技巧而融入其系統當中

這就是我們的特性之一：不斷更新及進化，因應情境而做出調整

1月16日基礎初級班中即會教到這個很有用的技巧

如果對Krav Maga以色列防身術有興趣

不要錯過這次的基礎初級班

課程內容大綱及報名方式請參閱：

星期二初級班

credits:freeflowacademy

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刀子攻擊防禦與奪刀

在Krav Maga以色列防身術中，除了基本的防刀外

我們技巧中也有奪刀的動作

但一般而言，奪刀不會在初級班中教

從某些層面而言，奪刀是沒有必要且徒增自身的危險

以此影片來說，影片所示範的為Krav Maga中相當基本的奪刀方式

此動作雖已很簡單

但若歹徒力氣較大或是防禦者技巧做不到位

則容易在控制歹徒時，被割傷或刺傷

對一般人而言，最佳的自保策略為『防禦+有效反擊，然後逃跑』

這也是刀械防禦(1)的重點

一般人停留任何一刻在歹徒的身邊，都是增加自身的危險性

但若是如此，奪刀/控制的技巧是給誰用的呢？

通常是給必須制服歹徒的狀況或需求下使用

大多是適用於警務人員或是具有相類任務需求者

若沒有上述的義務/狀況，我們建議還是以「打了就跑」是較適宜的策略

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credits:KMWKravMaga