在被騎坐的狀態下被勒頸，對一般人而言，是個危險的狀況
在以色列防身術中，針對這種狀況，我們採取以下步驟：
1. 解除勒住脖子的手
2. 利用腰將對方翻倒(利用爆發力拉倒對方)
3. 攻擊要害並儘速起身
4. 有必要時再補個踢或直接逃跑
其實與綜合格鬥及巴西柔術的應對方式相似，
在這次的影片中，我們也加入一段巴西柔術的示範，
不同之處在於，以色列防身術並不鼓勵進行地板上的纏鬥，
故於脫離壓制後，第一要務攻擊對方要害、迅速起身，
確認對方無法立刻還擊後，再立刻逃跑，
我們的目的與綜合格鬥及巴西柔術有所不同，
主要是希望在遇到狀況時能自保並迅速逃跑。
這類的動作遇到體型差距大的狀況較為吃虧，
所以需要很多的練習或其他變化動作，讓我們遇到狀況時更加有機會安全脫身。
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#以色列防身術 #徒手攻防地板逃脫
#12月13日星期五初級班控制逃脫
credits: knight juijitsu, kravmaga unyted
如果遇到了有人從正面猛推或是直線性的攻擊，
如果逃不了，躲不掉，一直往後退不是一個非常好的做法，
在以色列防身術中，我們會利用以下幾個重點來保護自己
1. 雙手立刻舉至下巴至胸口處
2. 利用手推開攻擊者
3. 透過撩陰踢或是膝擊針對要害進行攻擊
4. 必要時再進行連續攻擊，直至歹徒無法立刻反應
5. 立刻逃跑
這段影片是由二名模特兒練習一定程度後拍攝，
算是在以色列防身術非常特殊的影片,
credits: SHOWstudio
在美國，偶有房仲(尤其是女性)在帶看時被攻擊、搶劫甚至殺害事件，
影片為一名房仲，在拒絕帶看時，被該名歹徒蓄意攻擊的事件，
幸運的是，該名房仲除了受到驚嚇及小傷之外，沒有大礙。
在以色列防身術的觀點來看，
如果我們懷疑某人可能有問題，儘速遠離那個人
如果無法，最基本應該做的事：
1. 保持警覺
2. 保持距離
3. 保持冷靜
4. 注意週遭環境
我們在初級班中有教針對這名歹徒做的攻擊模式的防禦與逃脫，
但如果沒有學過，至少做到以上幾項建議，
如真不幸發生任何狀況，想辦法趁隙逃脫，
盡量避免一直玩手機或是忽略週遭狀況，以免更壞狀況發生。
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#有上過的記得要複習一下
#注意週遭環境 #不要一直滑手機
#教室在台北南港軟體園區附近
credits: ABC7news
以色列防身術不僅強調的是自我保護，更是有效率的自我保護
這段影片是兩個基本的防禦及反擊的動作
第一段是針對「正面攻擊」也就是類似直拳的攻擊進行防禦
第二段是針對「側面攻擊」即為類似勾拳或是搧巴掌的攻擊進行防禦
防禦的動作看似容易，但判斷擋或是拍掉的時機，需要手眼協調性及相當的訓練
不過，後面的反擊動作，則是相對簡單
就算是未經訓練的人胡亂將膝蓋抬起，若可頂到重要部位，則一樣有效
這就是以色列防身術中的Retzev的概念，連續攻擊
直到歹徒倒地或是無法追你為止
然後迅速逃跑
以色列防身術的背後概念都是一致的
解除危險、迅速反擊、連續攻擊、逃跑
目的在讓大家面對緊急狀況時，仍可以自保及逃跑
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#教室在南港軟體園區附近
credits: OKM
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