這段影片是法國的女性防身術研討會的宣傳
裡面有各式防暴力攻擊、傷害的防禦動作的示範
這個研討會中也有設定不同的狀況及場景，甚至是戶外的練習
讓學員可以在不同狀況及環境下，進行技巧的反覆練習
一般來說，短期研討會是讓大家對Krav Maga以色列防身術認識的一個機會
但若要將技巧內化
仍需要反覆的練習。
不論是8週的初級班或是短期研討會
就算當下可以將技巧在各種狀況下用出來
只要一段時間沒有複習，技巧容易生疏
如此，技巧很難發揮保護自己的作用
所以，若沒有上課，請大家務必在家自行複習
以色列防身術不僅可以達到運動效果，同時也可以在緊急狀況時保護自己
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#星期六初級班課程將於今晚公告在官網
credits:KravMagaStreetDefence
這段影片是由西班牙的一間Krav Maga組織所拍攝的女性防身術片段
主要是利用手邊的長傘做為武器來保護自己
就算是利用武器，概念還是一樣：
1. 解除危險
2. 反擊要害
3. 連續攻擊
4. 逃跑
一般狀況而言
Krav Maga 以色列防身術中我們不反對利用物品來保護自己
但，一定得是剛好在手邊的物品，或是可以立刻取得的物品
如果需要翻找，或是解開綁繩之類的
我們建議寧可先空手應對，至少把攻擊者先擊退之後，取得空間及時間後
再拿出東西來保護自己
因為歹徒的攻擊又快又狠
我們不可能在看到歹徒攻擊的時候，還有辦法或有時間，去翻找出東西來保護自己
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credits: SKM Spain
這段影片為一次的Krav Maga女性防身研討會，攻防練習時所拍攝的影片
由一位助教擔任攻擊者，一位學員擔任防守者
這段影片的學員一開始不斷用踢，試圖保持距離
但最後被助教摔到地上
學員可能因為是短期研討會，並不常練習，動作並不俐落
影片中，助教並未太認真對學員攻擊，
而是試著讓她想辦法站起來或翻身逃出來
在這短短30多秒的時間，可以看出助教有很多的機會可以痛擊學員…
如果發生中現實生活中，這不是一件好事…
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在Krav Maga 以色列防身術中，我們不鼓勵進行大家主動滾到地板進行攻防
因為街頭上，用地板技會有很多很多風險，例如：被其他人攻擊、被刀刺…等。
但我們必須要懂的是，如果不小心被纏到地面上
我們要如何脫身、如何避免被攻擊、該用什麼方式保護自己
如何「有效」反擊及逃脫
IKMA的地板技巧是融合柔道、角力、巴西柔術再以Krav Maga的方式而成
重點在：解決危險、反擊要害、逃跑
Krav Maga 以色列防身術不鼓勵主動進行地板戰，但我們一定要知道怎麼逃脫及保護自己
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#在地板也是可以攻擊要害的
#以色列防身術在南港軟體園區附近
今天分享的是從前方勒頸的變化：當被推到牆邊時的防禦
Krav Maga以色列防身術，強調的是簡單、直覺、易學
但就是因為簡單、直覺、易學，更需要反覆練習，把技巧變成反射動作
被攻擊就立刻反應，如此才會達到效果，尤其對身材嬌小的朋友更是如此
所以，曾經來過的朋友們，
如果可以，持續上課複習，若否，至少一定要在家裡自己練習
這樣才不會白練了，
如果沒有變成反射動作/動作不到位，反而容易激怒歹徒造成反效果
今天的動作也會在基礎初級班中教到
一樣是三個部份：
1. 解開致命危險
2. 反擊要害部位
3. 連續攻擊直接歹徒倒地，立刻逃跑
遇到危險時，能逃就逃、能躲就躲，在避開危險的選項都用盡後
Krav Maga以色列防身術是保護自己的最後選項也是最佳武器
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#記得要常練習 #保護自己非一蹴可幾
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credits: Krav Maga Academy
這個動畫是由Human Weapon的製作團隊所製作，
是就Krav Maga 以色列防身術的前方勒頸防禦的技巧所做的動畫影片
當我們被從前方勒住頸部是有致命的危險的
被勒頸後，如果對方非常用力，在很短的時間，人可能就會失去知覺甚至喪命
而且通常會做出這個動作的歹徒都比受害者來得高大且力氣也較大
以這個動作而言，我們可以拆為三個部份
1. 解除致命的勒頸
2. 有效且快速的反擊
3. 連續攻擊及逃跑
這個防禦動作很簡單，但很有效
現在世界上的Krav Maga組織針對從前方來的勒頸不同或是改良做法(但概念都一致)
我們也是一樣，針對這個動作有所改良及簡化
從這個防禦的動作，還可以延伸至其他保護自己的技巧
如果對Krav Maga以色列防身術有興趣
歡迎加入我們的初級班，相關資訊請參閱官網：https://goo.gl/VFYREL
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credits:human weapon
這段影片主要為示範掌底攻擊(open hand strike or palm heel strike)
在街頭防身自保，這是一招很有用的攻擊方式
一方面不容易受傷，另一方面從下而上的攻擊也較不容易被歹徒發現
再加上撩陰踢的話，可以做到一個基本的自我保護
在Krav Maga 以色列防身術中是基本而重要的技巧
掌底攻擊非Krav Maga所創，許多武術(中國武術、空手道…等)都有這個技巧存在
Krav Maga以色列防身術截取了最有利/效率自我保護的技巧而融入其系統當中
這就是我們的特性之一：不斷更新及進化，因應情境而做出調整
1月16日基礎初級班中即會教到這個很有用的技巧
如果對Krav Maga以色列防身術有興趣
不要錯過這次的基礎初級班
課程內容大綱及報名方式請參閱：
credits:freeflowacademy
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在東亞及東北亞，Krav Maga以色列防身術的發展較歐美國家為緩慢
但逐漸也在開始茁壯中
韓國應該算是Krav Maga發展相當好的國家
這段影片是由一間在韓國的Krav Maga以色列防身術的組織所做的表演示範影片
這二段的影片，猜測是因為表演的緣故，
不然打完就跑才較符合Krav Maga以色列防身術的基本要求
Krav Maga 以色列防身術是專以自我保護為主體的防身術
針對因應現實生活中的侵害，而發展出的護身技巧
這段簡短的影片中就針對很多不同的狀況做出因應
例如：被捉往後拖、被熊抱/抱起來、被刀威脅/攻擊…等
相類的技巧，我們將會在明年度陸續推出
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#1月5日刀械防禦
#1月6日對打班
credits:kim kim(korekravmaga/kkm)
Krav Maga 台灣以色列防身術 