生活中難免會遇到有人挑釁
按照台灣的國情及法律，我們不見得可以每次都直接採取攻擊
所以在這裡Krav Maga以色列防身術提供由最輕到較重的反制方法 繼續閱讀「Krav Maga以色列防身術：如何喝止及反擊(1)」
分類: 女性防身
電梯裡的防身方法–頭髮被往後扯
電梯是一個狹小而密閉的空間
雖然現在台灣的電梯幾乎都有監視攝影機，但若真有事發生
通常是遠水救不了近火
Krav Maga以色列防身術今天分享的是在電梯裡如何自我保護
這段影片的情境主要是在電梯裡，被人拉住頭髮往後拖的情況下，如何迅速反擊及逃跑
分兩階段來說 繼續閱讀「電梯裡的防身方法–頭髮被往後扯」
女駕駛被劫車 – 我們可以如何自保
影片為美國德州的監控攝影機
影片中的女駕駛，開車到ATM旁取款(似乎是美國特有的ATM，台灣沒有)，
取完後並未立刻離開，也未注意週遭環境
後來出現一名男子，可能是以槍械或是其他方式威脅(當時車輛應已熄火)，逼駕駛下車
最後男子劫車後逃逸，幸好女駕駛並未受傷
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我們可以從中學到什麼？
如何避免類似事情發生？
1. 上車時一定要立刻鎖門，鎖完門後再做其他的事情
2. 保持警覺，以眼、耳隨時注意週遭環境，如不得已需要開窗或熄火，把音樂關掉/關小，以免干擾
3. 直覺感覺不對勁，立刻離開
如果真的不幸遇到了
1. 除非當下生命受到威脅，否則盡量順從歹徒要求，錢財/車都是身外物，生命安全比一切重要
2. 若生命/人身安全受到威脅，保持冷靜、避免大動作及激怒歹徒。反擊前，先解開安全帶，同時善用車門、手邊的物品連續攻擊
3. 反擊後，若可以開車離開(例如：未熄火)加速駛離，若無法，把鑰匙拿走，立刻棄車逃離
4. 確認安全後，立刻報警
在Krav Maga以色列防身術裡，連在車上的反擊技巧都有
但任何反擊都是最後手段，若能在事情發生前就制止或離開，那才是上上之策
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女子在街頭遇襲–以色列防身術的應對
影片是在倫敦的監視攝影機
一位女子從公車下來後，被一位酒醉男子騷擾
在這女子報警後，即被這個男的毆打，雖然她有反擊
但最後這個女子被打倒在地，而且手機也被搶
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在Krav Maga以色列防身術中，若我們遇到這種狀況
首先會先將雙手舉起到頭部的位置
並立刻保持距離，用口頭告誡的方式請對方離開，
並適時以雙手推開對方或保持距離
若對方仍持續逼近，甚至有動手的可能
立刻反擊(掌底攻擊+撩陰踢)，然後逃跑，確認安全後，再報警
若歹徒正在你的眼前，我們不建議這時候分心去報警
一方面可能觸怒對方、另一方面歹徒可能會趁隙攻擊
若真的沒有任何和平解決的可能性，反擊，逃跑，安全後再報警
有效的踢擊
影片是一位女性被一個男的騷擾，後來被一位2013年世界跆拳道冠軍給遇上了
冠軍給了那個男的一腳，正中胃部，
爭取到逃跑的時間，成功把那位女性給帶離
這位冠軍踢得又快又準，才能讓這個男的，無法立刻反擊
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在Krav Maga以色列防身術中，
我們通常不會瞄準胃部/腳/胸口，因為不易造成極大傷害，而且需要精準度及技術
如果只能踢一腳，Krav Maga以色列防身術的學員，通常都是踢下體
只要往那個部位/方向踢下去，不需要太精準，效果又快又好
而且短時間對方爬不起來
趁這時就立刻離開
在Krav Maga以色列防身術裡，不需要成為世界冠軍，也可以保護自己
從後方勒頸的逃脫方法
這個影片示範「從後方勒頸的逃脫」
勒頸是很致命的攻擊方式，看似很難逃脫
但Krav Maga以色列防身術提供了一個很直覺有效的解決方法
你不需要是個很強壯的人或是非常厲害的武術高手也可以保護自己
要點如下：
1. 解開致命攻擊
2. 反擊要害
3. 必要時追加攻擊
4. 立刻逃跑
這段影片示範了三個不同的角度，
若曾上過課的朋友，可以利用這段影片複習一下
就算是空做(shadow boxing)也總比沒有任何練習來得好
若從來沒有上過相關的課程，影片僅供參考，還是要找個合適的教室進行練習，才不會受傷
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credits: psychetruth
正面擒抱的應對方法
不論對女性或是男性
被從正面擒抱，都是令人反感與不悅的
對於體形較小的人而言，這樣的擒抱，甚至可能會被對方直接往後拋摔
這段影片示範的Krav Maga以色列防身術，針對這樣的擒抱方式做的應對
1. 攻擊要害
2. 連續反擊
3. 必要時連續回擊
4. 立刻逃跑
應對方式其實沒有想中的複雜
這也是Krav Maga以色列防身術所強調的︰簡單、易學、易用
這個方式不太需要多強壯的肌肉才能做得出來，反而是正確的應對與迅速的反應
提醒大家，影片謹供參考，切勿在未有人指導的狀況下自行練習，以免受傷。
還是要找一間適合的教室與教練，才是最有效率及安全的做法
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credits:AIKMO
前方勒頸防禦應對
在Krav Maga以色列防身術中，關於勒頸防禦的應對方法
每個不同的組織，雖然大同小異，但按國情或是教練不同
都會有一些差異，但核心內容不會差異過大(否則就不是Krav Maga以色列防身術了)
這段影片所示範的從前方勒頸防禦，與我們上課所教的有些許不同
但核心內容倒是沒有差異
1. 拉開控制頸部的手
2. 反擊頭部要害
3. 反擊下體
4. 逃跑
如果上課時所說的，正確的技巧是可以幫助逃命的
不是一模一樣的技巧，要瞭解每個技巧的核心
因為教室裡做的是某種的攻擊模式，但實際上遇到的，可能跟教室完全不同
以這影片示範的技術而言，如果歹徒可能會選擇以頭撞，這個動作是可以很有效的阻隔其攻擊
萬變不離其宗，攻擊要害，然後立刻逃跑
提醒大家，影片僅供參考，必須找個好的教室/教練練習，以免受傷
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credits: krav maga training
鐵槌拳在Krav Maga的應用
鐵槌拳在Krav Maga以色列防身術裡，尤其對初學者而言
是一個很實用的技巧
鐵槌拳不僅可以往前、往下打
當歹徒在我們的左、右甚至是後方的時間
我們也可以在往左、右及後轉身時，同時攻擊
這個影片的練習，有上過課的應該都做過
被碰到/推到後，立刻轉身回擊
Krav Maga以色列防身術這樣子的練習方式，除了可以練習到鐵槌拳的技巧外
同時也是模擬真實情境(若有人從側邊或後面攻擊)的基本訓練
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credits:PsycheTruth
被往後拖的防身方法
這段影片是由在紐約的一家Krav Maga以色列防身術組織所拍的示範
這個技巧是「被往後拖且嘴及手被控制下的逃脫」
動作可以分為幾個要點
1. 被往後拖時，「立刻」重心放低
2. 一手拉下摀住嘴的歹徒的手，同時另一隻手攻擊歹徒下體
3. 在連續給予歹徒下體痛擊後，轉身脫開歹徒控制
4. 視情況，以連續鐵槌拳/掌底攻擊及膝擊反擊
5. 迅速逃跑
其實動作沒有想像中困難
捉到機會針對要害進行痛擊，就會很有效果
尤其是體格較小的朋友，對面高大強壯的歹徒不能只跟他比力氣
如何有效且快速的回應，才是Krav Maga以色列防身術所強調的重點
這樣類似的被擒抱的脫逃技巧，我們在第四期的初級班會教到
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credits:Krav Maga Academy
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