以色列防身術不同面向

這是一段以色列防身術的展示,

是以類似演武的方式來比賽,

這幾段快速的攻防,都較類似表演,

現實生活中當然不容易有這麼約束的方式做餵招,

這不失為一個培養技術穩定性的方式,

也可幫助初學者在限制性的環境下,養成快速反應的能力,

但最後還是需要情境及壓力訓練,

才得以在更不確定的環境下,做出基本能防身的動作

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credits: CDFKM

 

年齡不是問題

影片中練習刀械防禦的長者,年紀已63歲,是母親也是祖母

因為她經歷過歧視及攻擊,她想透過以色列防身術能有一些保護自己的能力

可以看到她是從零開始,連基本的攻防都完全沒概念,

到最後能做出很基本的防刀及反擊。

她的動作還有待加強,但是假以時日,相信她一定可以做得更好。

保護自己,不會太晚

台灣以色列防身術 IKMA Taiwan

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credits: Caliber 3

以色列防身術的核心信念

前幾天結束了週三的課程

最後面我們做了類似此影片裡的訓練,

在以色列防身術中,我們重視這種訓練,

一方面是讓學員體認到刀械攻擊的危險,
(在週三的訓練中,沒有人不身中數刀的)

另一方面是讓大家可以在最糟、疲憊、緊張的狀況下,可以做出最基本的防禦及脫身

在以色列防身術的理念中,保命才是最重要的

Krav Maga不是武術,而是防身術,

我們沒有傳統技法,有的是與時俱進的更新與調整

把簡單的東西練習成直覺反應,減低暴力造成的傷害

是我們的信念

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credits: ICCS

逃跑是優先選項

影片的前半段是一群普通人,持假刀刺防禦者,可以看到不論

男女老少、高矮胖瘦,都足以造成生命的危險…

而後半段,是我們最建議的防身方式!!

一般人在遇到有持刀攻擊事件時,

如果可能,

「逃跑」一定是第一選項

逃不掉,就「躲藏」

再來才是在以物品抵抗,最後才是徒手抵抗(以色列防身術中有此類技巧)

刀械的危險性在近距離攻擊時,遠超過大家的想像,

如同影片後半段所拍攝,遠處看到持刀者,轉身立刻逃跑

千萬不要以身涉險

以物品或徒手抵抗,是在萬不得已的狀況下,才須使用的技巧

credits: A.I.M. Academy

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刀械威脅應對


刀械的威脅相對於攻擊,不論在意圖或是危險性都是完全不同的
 
以色列防身術在處理威脅及攻擊上,也有截然不同的處理方式
 
影片的前半段及後面段,分別是展示面對刀械威脅時
 
以色列防身術做出的不同應對方式
 
針對一般人而言,我們強烈建議採取前半段的影片(影片9秒以前),
 
也就是拍掉、踢下體,然後就逃跑,這是一個較為安全的選擇
 
如非沒有選擇,不要貿然想要捉或是控制歹徒持刀的手
 
真實世界中要能完全控制,非常困難
 
控制或是想捉歹徒的手,會增加自己的危險性
 
 
若是軍警人員,需要控制歹徒,才建議使用影片後半段(10秒後)控制的技巧
 
而且需要長時間及大量的練習
 
才能有效降低自己風險,並進行控制
 
 
最後,再強調一次,刀子非常致命及危險,
 
如非必要千萬不要有奪刀的想法,
 
想辦法保持距離、逃跑
 
會是保護自己的較佳策略
 
 
星期五初級班課程訊息:https://goo.gl/FF242n
 
credits: SAGOT

刀械防禦的訓練

刀械攻擊是最致命且危險的攻擊之一

刀子的可怕在於攻擊前的隱匿性、攻擊速度及破壞性

因為刀械攻擊/威脅是很常發生於街頭

故在以色列防身術中,刀械防禦/威脅處理,佔了很大的一部份

以色列防身術的最基本的360刀械防禦做起來不難

但要能在關鍵時刻起到保護自己的作用,需要花長時間,反覆及與夥伴練習

如果學完後都不複習、不自主練習,緊急狀況發生時是無法保護自己的

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這段影片一開始由教練示範刀子攻擊的「現實狀況」

後面則為情境模擬訓練,透過聲音、視覺(要求被攻擊者眼睛閉上)的干擾

讓訓練更貼近實際狀況

而攻擊者則採不停止的連續攻擊

這類的訓練目的很簡單,就是讓大家知道,刀子真實攻擊的樣貌

當危險發生的時候,才得以保持冷靜,多一分活命的機會

以色列防身術說穿了不神奇,只是非常實際,對防身這件事不存在任何虛幻的想象

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credits:venomaustralia

棍棒防禦

這段影片是關於在以色列防身術裡的棍棒防禦

由一位相當優秀且實戰經驗豐富的Krav Maga教練所拍攝及說明

球棒/棍不論是行車糾紛或是街頭鬥毆,在台灣是常見的武器,

且通常都是往頭部攻擊,有致命或腦傷的危險

棍棒防禦動作看似簡單

實際上卻相當困難

難是難在如何在被攻擊的那一刻

對棍子揮下來的角度、速度、距離做出最好的判斷

然後衝到近身處再反擊

需要有基礎,才能將棍棒防禦做得好

所以至今,我們仍未把棍棒防禦置於初級班的原因即為如此

一般人如果沒有經驗,很難全身而退,絕非輕易可以奪棍

如果沒學過,不要相信自己可以奪棍或是做出防禦

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credits: lior offenbach

360外側防禦介紹

這段由Human Weapon介紹Krav Maga以色列防身術的動畫中

示範的是Krav Maga以色列防身術中的「360防禦」

這個防禦主要是針對由外側來的攻擊,甚至由外側來的刀械攻擊,做出格擋

在星期二的刀械防禦及星期三的隨身小物防身中

都針對這個防禦動作,做出反複的練習

360防禦的動作,從動畫中可以看出並不特殊,非常直覺的手部格擋

大多數的Krav Maga動作,都是以直覺易用的動作為主

在遇到緊急狀況的時候,才較易使用出來

 

在課堂中,我們當然不會只有像影片一樣的練習

而是會透過不同的方式、壓力、狀況

讓大家在不自然、受迫、緊急的狀況下,都能發揮出堪用的防禦技巧

 

因為動作簡單,在反覆、多樣化的練習後

更容易讓技巧成為身體反應的一部份

當危險發生的時候,才得以發揮保護自己的作用

 

以色列防身術不神奇,絕不可能不練習立刻從弱雞變神力女超人或美國隊長

以色列防身術是透過反覆練習、情境模擬訓練、身體素質培養…等

把技巧成為自己的反應、自保武器

在關鍵時刻得以保護自己、平安回家

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