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潔西卡艾芭與Krav Maga以色列防身術
在以色列國防軍內舉辦的Krav Maga比賽
這部影片是於2014年由IDF(Israel Defense Forces)所發佈
主要是關於Krav Maga在IDF裡的對打比賽
這項比賽是由所有IDF裡的單位派員出來參加,
影片中由IDF裡面的軍人,針對Krav Maga在IDF裡的應用做出說明
對IDF而言,Krav Maga是基礎中的基礎,
因為以色列國情特殊
地面部隊都會有機會遇到需要用到徒手戰技的時候
而大部份的軍人,都是屬於不具武術背景及運動基礎的人
Krav Maga不僅可以鍛練他們的信心、徒手戰技、體能、肌力…等,
容易在短時間上手,也是一般軍人在逮捕、武器配搭的實用技巧
軍人的戰技,由於其特殊性,通常要求學習時間短、實用性強
這也就是Krav Maga除了以色列國防軍使用外
也逐漸在其他國家風行的原因
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騎坐(MOUNT)姿勢在街頭的危險
影片是在印尼的一座機場安檢發生的狀況
一開始用腳踢人的,據說是一位業餘的MMA選手(A)
可以看到A,很快就進到在騎坐(mount)在警衛的身上,然後開始打警衛
不太意外的是,接下來其他警衛立刻衝上來制止並反擊
——————————————–
在格鬥比賽中,我們常看到A所做的攻擊方式,騎坐在另一個人身上
通常這是非常具威脅性,可以做地板拳或其他降服技
但在街頭上,如果這個被壓在地板上的人,他的朋友過來幫他
在騎坐姿勢,反而變得很危險
這就是為什麼Krav Maga以色列防身術盡量避免在地面上纏鬥
保持靈活的腳步及移動性,以防身觀點來看,都會比在地板上要安全一些
但從另一個角度來說
如果我們是在地上被壓制的一方,我們一定要瞭解怎麼跑、怎麼保護自己、怎麼起身
如果可以,不要摔到地上去,如果不得已到地上,立刻起身/保護自己/反擊/逃跑
以保護自己來說,這是較為安全的策略
防身術與格鬥技不同,我們不要贏,我們要保命
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街頭鬥毆的自保建議
為什麼Krav Maga 以色列防身術會有一對二或多的練習?
因為正常狀況下,敵人不會只有一個!
影片是在英國曼徹斯特(Manchester)所發生的街頭鬥毆事件
通常在街頭/夜店/KTV發生的鬥毆、打群架,
狀況可能就是如同影片一樣
你不會只面對到一個人,一次是一群人
大家在互相叫囂之下,你可能根本看不到誰打你
如果大家又喝了酒,那情況可能會更糟
影片中也可以看到,打到後來,路上有什麼東西就是拿起來往對方身上砸
這就是街頭鬥毆,不會是一對一,不會是赤手空拳,不會是你可以控制的狀況,
我們建議保護自己的策略:
1. 遠離現場:立刻走,就算是看到前面有人在鬥毆,也要繞道而行,當他們打紅了眼,他們是無法分辨誰是誰的
2. 如果不幸身在混亂中:
-儘量避免倒地:非常危險,就算摔倒了,也要立刻起身
-被動站姿:以開掌及防禦來保護自己
-眼觀四面:眼睛盡量看,因為人不會只從前面來
-移動:避免一直站在定點,以免被圍起來
-逃跑:找到空檔,立刻跑掉,不要遲疑
謹記,不論你/妳是否學過任何武術/防身術,甚至是Krav Maga 以色列防身術
『千萬不要逞強』
打群架充滿不可控制的狀況,儘速離開現場,
確定安全後報警,才是最好的保護自己的方法
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地板防身術示範
這段影片由波特蘭的一家Krav Maga組織所拍攝的一段示範影片
內容主要是在綜合格鬥裡所說的防衛姿勢下,如何快速逃脫及保護自己
在這個姿勢下,對躺在地上的人而言是危險的
原因是這個姿勢,容易被直接攻擊、勒頸或性侵害,尤其對體形相對弱小的女性而言。
以Krav Maga以色列防身術而言,我們要儘可能立刻脫離,因為除了街頭地板很硬、可能有碎裂物外
如果攻擊者為一群人,躺在地上會增加被踢頭、拿武器砸頭的風險
這位女教練已經做了基本的示範
1. 用腳阻擋攻擊者及踢開
2. 立刻起身
3. 必要時再攻擊
不過,我們會建議起身時,盡量避免兩手觸地,以免被攻擊
這個動作我們在地板防身術初級班中也會教(9月13日7點會開一個新的班),有興趣的,歡迎加入
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credits:kravmagapdx
保護自己沒有萬靈丹
『請注意,此影片只供評論用,絕不可以自己嘗試此影片的訓練,冒然試了會受到很嚴重的傷害』
一般來說,我們知道防狼噴霧、辣椒水、胡椒噴霧是有用的
但事情總有例外
這段影片是一個以色列當地的krav maga民間學院拍攝的影片
裡面這個人,先被噴了胡椒噴霧後,再連續打沙包30秒鐘
這種訓練,跟當兵時的訓練(吸CS膠囊)有點像,但危險很多,
也就是說,如果真的有人被防狼噴霧,他可能還是在短時間仍具有反擊能力
所以,我們不能只單靠防狼噴霧,這個不會是萬能的
同樣地來說,Krav Maga以色列防身術也一樣
不是對每個人打下體就會有效果,要反擊,就要打到底,不能只打一次
打到他無法立刻反擊,就立刻逃跑
如果你用防狼噴霧,也不要認為噴了一定見效,
噴完後的後續動作以及正確的觀念,才是可以保護自己的
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#千萬千萬不能學影片做訓練#防身觀念很重要
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credits:Caliber 3 Academy
Krav Maga針對酒吧打架的應對
這段影片為另一個Krav Maga組織針對酒吧打架所辦的研討會
Krav Maga 以色列防身術有個特色,
就是會有設定不同情境的去學習應對之道,
例如:酒吧打架、行車糾紛、劫車、女子街頭防身…等
那針對這些不同的情境會有設計特殊的技巧嗎?
通常不會,反倒是教大家瞭解情境中可能發生的狀況,
辨別危險、離開危險、保護自已
最後,如何應用簡單的方式,進行反擊及逃跑
我們認為,防身不是花俏就是有用
而是在緊要關頭可以用出來、可以發揮效果
這才是Krav MAga 以色列防身術認為有用的技術
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#星期二星期三初級班即將開始招生 #刀械防禦
credits:Krav Maga Hercegovina
突然刀械攻擊(無血腥畫面)
影片中沒有血腥畫面
在任何可能發生衝突的情況下,例如:超車的爭執或是酒吧爭吵…等
除非對方開始攻擊或是有大動作
否則,如果能避或是能忍,就忍過去
『影片中一開始被攻擊的女生(A),她本來也沒招惹誰,就坐在那裡而已
突然被另個女生(B)攻擊後,A立刻從腰間抽出一把刀開始準備捅刺B
影片中可以看到B在A把刀子抽出來時,B是沒有看到刀子的,這時B可能已經被劃傷了
直到A開始準備用刀往倒在地上的B身上捅,B才開手足無措…』
街頭上也是一樣,刀子很好藏,你永遠不會知道對方身上有沒有刀子
當你發現的那一刻,可能刀已經插在身上或是劃傷你了
所以,跟生命安全比起來,
很多事忍一忍就過了!
不惹事、以溫柔而堅定的態度、保持距離及警覺
同時抱著拼命反擊的決心及防身技巧
這就是Krav Maga以色列防身術
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以色列的軍警防刀,利用TAVOR
在以色列用刀攻擊軍警的事件幾乎沒有停止過
近年來攻擊事件更有增加的趨勢
在以色列國防軍(IDF)裡,連他們自己的官方新聞裡,都放了IDF軍人訓練Krav Maga 360防刀的影片
宣示他們如何增加軍人巡邏的安全性
但可能因為事關國防安全問題,IDF很少釋出更多相關訓練的影片
今天分享的影片,是由以色列當地的一間民間學校所拍攝的
穿軍服的這位,是可以在以色列街頭看到的巡邏軍人穿著及基本配備(現在是否仍如此配備,我們無法確認)
影片中呈現幾個關鍵要素
1. 保持距離
2. 保持警覺
3. 先擋刀的第一波攻擊
4. 反擊,該開槍就開槍
其中前三個,放諸四海皆然
要先讓歹徒退或無法立刻還擊,才能掏槍或其他武器
因為刀械攻擊(尤其是短刀),如果歹徒有心、一秒可以連刺好幾下
不要輕忽刀械的危險性,在近距離時,刀子比槍來得危險
希望所有人都平安
