分類: Uncategorized

以色列防身術的演練

影片是集合了許多以色列防身術的動作所做出的快速演練，

當然，這是示範演練，攻防都經過設計，

真正要能用出來如示範這麼迅速確實，

有相當的難度，需要非常非常多的練習，

且真實威脅發生的時侯，恐怕也不是我們預想的狀況，

但這樣的練習，有助於習慣動作，鍛練肌肉記憶，

這是練習的過程，而不是我們追求的目的，

我們所追求的是，在發生突然的危險時，

我們至少可以做出「堪用的」反應，讓我們可以平安脫身或降低傷害。

#IKMATaiwan #台灣以色列防身術 
#kravmagataiwan #Retzev練習
#11月25日單堂體驗課

credits: paris AFKM

徒手的攻擊方式

當遇到危險時，沒有受過專業訓練的一般人，

不容易做出太複雜的動作來自保，

但不代表不能保護自己，

這段影片是拍攝於一次專為女性辦的以色列防身術研討會，

她們的動作，並非久經訓練的格鬥專家，

但透過簡單的手、肘、踢，

可以在危險時至少有一定程度的保護，讓我們有機會逃跑

以色列防身術不是格鬥或是武術，我們著重在安全及保護自己

如何在短時間，以有效率的攻擊，讓我們能平安脫身

這是我們追求的目標及訓練宗旨

台灣以色列防身術
IKMA Taiwan

#撩陰踢很好用 #膝擊也是
#以色列防身術 #台灣以色列防身術
#IKMA #kravmaga
#9月14日星期六初級班

credits: ImpactKravMaga

利用身邊的物品：椅子，進行刀械防禦

如同我們一直強調的，

遇到刀械攻擊的，最佳的策略是逃跑，跑不掉

躲藏，找一個可以完全隔開歹徒的空間，躲起來

逃不了，躲不掉的狀況下，且生命受到威脅的狀況下，才進行防禦

這次是利用椅子，就是一般常見的折疊椅或是可搬動的椅子(通常是可輕易搬動且有一定強度的較合適)來進行防禦，

以下為幾個重點：

1. 利用椅子，隔開歹徒，保持距離

2. 透過椅子對歹徒進行數次攻擊

3. 如可能，利用撩陰踢或前踢，針對其要害進行數次攻擊

4. 確認歹徒已無法立刻回擊或追上來，則立刻逃跑

再強調一次，

遇到刀械攻擊時，務必保持冷靜，能逃就逃，能躲就躲

防禦都是在萬不得已的狀況下才會使用的。

台灣以色列防身術
IKMA Taiwan

#刀械防禦 #利用物品椅子來防禦
#台灣以色列防身術 #IKMATaiwan
#能逃就逃能躲就躲

credits: contact combat, budo israel

狹小空間的防身

在電梯內的狹小空間，如遇突發攻擊事件，對我們相當不利，

影片中為步出電梯時，被拉頭髮拖回的防身及反擊，

以下為幾個重點：

1. 被往後拖回時，平衡自己避免被拖倒

2. 轉身立刻攻擊歹徒(如有手機可利用手機攻擊)

3. 針對歹徒要害以膝擊進行數次攻擊

4. 趁電梯打開儘速逃跑(如電梯在行進中，立刻按下最近樓層逃出)

5. 確定安全時再報警或通報

上述防身的動作，也適用於被扯頭髮往後拖行

我們專注於個人安全及防身

運動同時可以防身自保

台灣以色列防身術
IKMA Taiwan

#台灣以色列防身術
#kravmagataipei #kravmagataiwan
#防身術 #教室在台北南港

credits: kravmaga girl

 

在以色列國防軍內舉辦的Krav Maga比賽

 

這部影片是於2014年由IDF(Israel Defense Forces)所發佈

主要是關於Krav Maga在IDF裡的對打比賽

這項比賽是由所有IDF裡的單位派員出來參加，

影片中由IDF裡面的軍人，針對Krav Maga在IDF裡的應用做出說明

對IDF而言，Krav Maga是基礎中的基礎，

因為以色列國情特殊

地面部隊都會有機會遇到需要用到徒手戰技的時候

而大部份的軍人，都是屬於不具武術背景及運動基礎的人

Krav Maga不僅可以鍛練他們的信心、徒手戰技、體能、肌力…等，

容易在短時間上手，也是一般軍人在逮捕、武器配搭的實用技巧

軍人的戰技，由於其特殊性，通常要求學習時間短、實用性強

這也就是Krav Maga除了以色列國防軍使用外

也逐漸在其他國家風行的原因

#kravmaga #以色列防身術 #IKMAKRAVMAGA
#台灣以色列防身術 #不論男女不限武術經驗 #以色列防身術在南港軟體園區