照自己的目標與節奏練習
適合希望從零開始、需要彈性安排時間，或想針對特定情境加強的學員。教練可依你的經驗、體能與需求調整練習節奏。
- 基本攻防、距離與危險辨識
- 抓握、勒頸、近身控制與倒地時的自保
- 情境演練與撤離判斷
可先說明想加強的情境，再討論適合的課程內容、時數與地點。
讓員工在風險出現時有方法應對
適合企業員工安全教育、團隊活動，或需要面對客戶與外勤情境的工作團隊。課程可依工作環境、參與人數及可用時間規劃。
- 辨識風險、保持距離與預防衝突
- 常見拉扯、抓握與近身威脅的應對
- 以可參與的演練建立保護與撤離觀念
可安排單次講座與實作，或規劃連續訓練；內容以實際需求討論確認。
How it works
課程如何安排
01
說明需求
告訴我們參加對象、希望加強的情境，以及預計人數與時間。
02
討論內容
依程度與訓練目標，確認課程主題、形式、地點與費用。
03
實際演練
循序練習動作與判斷，重點放在保護自己、爭取時間與安全撤離。
Get in touch
告訴我們你希望怎麼練
私人課程請提供學習目標與方便的時段；企業包班請提供預計人數、地點、時長及希望涵蓋的情境。我們會與你討論課程安排與報價。
固定訓練教室：台北市南港區重陽路532號5樓。其他授課地點請於洽詢時提出。
