刀械攻擊是最致命且危險的攻擊之一
刀子的可怕在於攻擊前的隱匿性、攻擊速度及破壞性
因為刀械攻擊/威脅是很常發生於街頭
故在以色列防身術中，刀械防禦/威脅處理，佔了很大的一部份
以色列防身術的最基本的360刀械防禦做起來不難
但要能在關鍵時刻起到保護自己的作用，需要花長時間，反覆及與夥伴練習
如果學完後都不複習、不自主練習，緊急狀況發生時是無法保護自己的
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這段影片一開始由教練示範刀子攻擊的「現實狀況」
後面則為情境模擬訓練，透過聲音、視覺(要求被攻擊者眼睛閉上)的干擾
讓訓練更貼近實際狀況
而攻擊者則採不停止的連續攻擊
這類的訓練目的很簡單，就是讓大家知道，刀子真實攻擊的樣貌
當危險發生的時候，才得以保持冷靜，多一分活命的機會
以色列防身術說穿了不神奇，只是非常實際，對防身這件事不存在任何虛幻的想象
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credits:venomaustralia
這段影片是關於在以色列防身術裡的棍棒防禦
由一位相當優秀且實戰經驗豐富的Krav Maga教練所拍攝及說明
球棒/棍不論是行車糾紛或是街頭鬥毆，在台灣是常見的武器，
且通常都是往頭部攻擊，有致命或腦傷的危險
棍棒防禦動作看似簡單
實際上卻相當困難
難是難在如何在被攻擊的那一刻
對棍子揮下來的角度、速度、距離做出最好的判斷
然後衝到近身處再反擊
需要有基礎，才能將棍棒防禦做得好
所以至今，我們仍未把棍棒防禦置於初級班的原因即為如此
一般人如果沒有經驗，很難全身而退，絕非輕易可以奪棍
如果沒學過，不要相信自己可以奪棍或是做出防禦
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credits: lior offenbach
這是一段由泰拳拳王Saenchai與一名德國的拳手light sparring的影片
Saenchai的身高166公分，體重約60公斤上下
他的事蹟在wiki有詳盡的記載，目前是283勝，43敗，5平，是個非常強悍的拳王
這是 Light Sparring，所以雙方的出拳都有節制
若Saenchai認真的話，應該會有更多小搏大的技巧
但這段影片仍可以清楚地看到身材優劣所造成的差異，不論是力道或距離
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如果我們從防身的角度來看這段影片
如果我們遇到的是比我們身材高大許多的人
我們該怎麼做？
在街頭上我們遇到的衝突，不僅不會有體重限制
更不會有人數限制、武器限制、沒有時間限制、沒有任何限制
所以不要說以小搏大了，以寡擊眾都是有可能會發生的
Krav Maga 以色列防身術的重點在協助「一般人」自我保護
透過練習，協助「一般人」理解暴力發生的狀況及應對方法
如何在最短的時間，防禦、反擊、逃跑
Krav Maga 以色列防身術不神奇也不酷炫
但對善良不想惹事的人而言，是保護自己十分有效率的一種方法
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credits: FightGlobal Rus
這段影片是法國的女性防身術研討會的宣傳
裡面有各式防暴力攻擊、傷害的防禦動作的示範
這個研討會中也有設定不同的狀況及場景，甚至是戶外的練習
讓學員可以在不同狀況及環境下，進行技巧的反覆練習
一般來說，短期研討會是讓大家對Krav Maga以色列防身術認識的一個機會
但若要將技巧內化
仍需要反覆的練習。
不論是8週的初級班或是短期研討會
就算當下可以將技巧在各種狀況下用出來
只要一段時間沒有複習，技巧容易生疏
如此，技巧很難發揮保護自己的作用
所以，若沒有上課，請大家務必在家自行複習
以色列防身術不僅可以達到運動效果，同時也可以在緊急狀況時保護自己
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#星期六初級班課程將於今晚公告在官網
credits:KravMagaStreetDefence
這是一段在Fight Science上的片段，
示範的是一個在美國蠻有名的Krav Maga教練
為了證明Krav Maga以色列防身術的直覺、迅速反應及利用身體感覺的特性
節目將他矇眼，然後請攻擊者從不同的方向攻擊，
且未事先告知這個教練將採何種攻擊方式
教練必須在矇眼的狀況下進行可能的反擊
後來就如影片的後續，教練將攻擊者撂倒
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不過，這是節目，可能或多或少都有誇張的效果
但我們在日常訓練中，確實會要求大家在閉眼的時候被攻擊
然後想辦法立刻反擊並逃脫
不是鼓勵大家當盲劍客
而是因為街頭暴力沒有規則或教範
面對各種奇奇怪怪的狀況
大家都需要做好身心上自我保護的準備
才能在遇到狀況時，保持冷靜，平安回家
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#台灣以色列防身術
#不過我們閉眼被攻擊後會張開眼反擊大師就是大師
#4月20日徒手攻防
#4月28日基礎初級
credits: Fight Science
在以色列防身術中，我們教導的是保護自己的完整解決方案
除了涵蓋基本的攻擊、防禦、自保的技巧外，也包含面對危險的應對方式。
影片中的女子，已注意到有人突然停在門口
但完全沒有做出任何反應
直到歹徒衝進來搶劫時，才發現進退維谷
在被搶後，女子做出了一個錯誤的決定：跑出去追歹徒
在歹徒揮刀威嚇下，她才退開
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如果遇到緊急狀況可以把花錢消災，就給錢，不需猶豫
拉扯了一下，換來的可能就是一刀
自己及家人的生命安全，才是最重要的，錢財、面子相較之下都不重要
但如果給了錢、窮極一切手段避免紛爭
仍有被傷害的危險
那才是使用Krav Maga以色列防身術的時機
以色列防身術是保護自己的一個完整解決方案
正確的應對、有效地使用，才能使以色列防身術發揮最大的效能
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#冷靜應對 #窮寇莫追 #錢財身外物
#星期五初級班
這段由Human Weapon介紹Krav Maga以色列防身術的動畫中
示範的是Krav Maga以色列防身術中的「360防禦」
這個防禦主要是針對由外側來的攻擊，甚至由外側來的刀械攻擊，做出格擋
在星期二的刀械防禦及星期三的隨身小物防身中
都針對這個防禦動作，做出反複的練習
360防禦的動作，從動畫中可以看出並不特殊，非常直覺的手部格擋
大多數的Krav Maga動作，都是以直覺易用的動作為主
在遇到緊急狀況的時候，才較易使用出來
在課堂中，我們當然不會只有像影片一樣的練習
而是會透過不同的方式、壓力、狀況
讓大家在不自然、受迫、緊急的狀況下，都能發揮出堪用的防禦技巧
因為動作簡單，在反覆、多樣化的練習後
更容易讓技巧成為身體反應的一部份
當危險發生的時候，才得以發揮保護自己的作用
以色列防身術不神奇，絕不可能不練習立刻從弱雞變神力女超人或美國隊長
以色列防身術是透過反覆練習、情境模擬訓練、身體素質培養…等
把技巧成為自己的反應、自保武器
在關鍵時刻得以保護自己、平安回家
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#星期五初級班 #地點在南港軟體園區附近
這個影片是示範如果被從後勒住往後拖時，可以如何自保與反擊
大家可以發現在以色列防身術中的重點
並不是在制服、打倒對方
而是透過防禦、反擊，取得逃跑的空間及時間
因為不是每個人都可以有這種能力或是身體素質去打倒對方
也不是每個人每天都有時間能花 2個小時在訓練格鬥技巧、重量訓練
Krav Maga 以色列防身術的最初被創造的原因
就是在讓「弱者」有保護自己及逃跑的「機會」
所以在Krav Maga 以色列防身術中，沒有太複雜的技巧，
我們鍛鍊基本體能、做情境模擬訓練、打拳腳靶
都是在逐步建立自保的能力
如果連練了都不見得能100%保護自己，
那連想都沒想過，哪天突然被人攻擊了，又會有多少機會能跑得掉？
刀械防禦初級班課程資訊：https://goo.gl/2GZwxi
#kravmaga #以色列防身術 #3月27日初級班
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#地點在台北南港
credits: sos community
這段影片是在實際測試以色列防身術中的刀械防禦
這段影片中，防禦者用了兩種方式來做應對
第一種方式：主要是最基本的防禦，透過攻擊頭部及下體，爭取空間及時間，並逃跑
第二種方式：控制持刀者，並想辦法打掉刀子
控制及奪刀，在以色列防身術中屬於中高級的技巧
除了奪刀很困難外，
主要原因就如此影片中可以看見的，在奪刀/控制的同時，會增加防禦者的風險
以這段影片為例，在開始控制及奪刀的時候，就被攻擊者所反摔
而防禦者倒地後，雖然最後還是拿下了刀子，
但可以很明顯地看出他受重傷的風險是提高的
相較之下，在連續攻擊及逃跑這個方式，就初學者、不常進行訓練的人來說
是較為保險的選項
3月27日的初級班，主題為刀械防禦(1)，
主要是教大家如何利用手、腳及隨身的物品針對最常見的刀械攻擊做防禦、反擊及逃跑
如果對這個主題有興趣，歡迎加入我們的行列
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credits:KravMagaStreetDefence
Krav Maga 台灣以色列防身術 