部落格文章 Blog

直覺反應示範

這是一段在Fight Science上的片段，

示範的是一個在美國蠻有名的Krav Maga教練

為了證明Krav Maga以色列防身術的直覺、迅速反應及利用身體感覺的特性

節目將他矇眼，然後請攻擊者從不同的方向攻擊，

且未事先告知這個教練將採何種攻擊方式

教練必須在矇眼的狀況下進行可能的反擊

後來就如影片的後續，教練將攻擊者撂倒

=============================================
不過，這是節目，可能或多或少都有誇張的效果

但我們在日常訓練中，確實會要求大家在閉眼的時候被攻擊

然後想辦法立刻反擊並逃脫

不是鼓勵大家當盲劍客

而是因為街頭暴力沒有規則或教範

面對各種奇奇怪怪的狀況

大家都需要做好身心上自我保護的準備

才能在遇到狀況時，保持冷靜，平安回家

#kravmaga #IKMATAIWAN
#台灣以色列防身術
#不過我們閉眼被攻擊後會張開眼反擊大師就是大師
#4月20日徒手攻防
#4月28日基礎初級

credits: Fight Science

被搶劫時的應對

在以色列防身術中，我們教導的是保護自己的完整解決方案

除了涵蓋基本的攻擊、防禦、自保的技巧外，也包含面對危險的應對方式。

影片中的女子，已注意到有人突然停在門口

但完全沒有做出任何反應

直到歹徒衝進來搶劫時，才發現進退維谷

在被搶後，女子做出了一個錯誤的決定：跑出去追歹徒

在歹徒揮刀威嚇下，她才退開

=====================

如果遇到緊急狀況可以把花錢消災，就給錢，不需猶豫

拉扯了一下，換來的可能就是一刀

自己及家人的生命安全，才是最重要的，錢財、面子相較之下都不重要

但如果給了錢、窮極一切手段避免紛爭

仍有被傷害的危險

那才是使用Krav Maga以色列防身術的時機

以色列防身術是保護自己的一個完整解決方案

正確的應對、有效地使用，才能使以色列防身術發揮最大的效能

#kravmaga #IKMATaiwan
#台灣以色列防身術 #以色列防身術
#冷靜應對 #窮寇莫追 #錢財身外物
#星期五初級班

360外側防禦介紹

這段由Human Weapon介紹Krav Maga以色列防身術的動畫中

示範的是Krav Maga以色列防身術中的「360防禦」

這個防禦主要是針對由外側來的攻擊，甚至由外側來的刀械攻擊，做出格擋

在星期二的刀械防禦及星期三的隨身小物防身中

都針對這個防禦動作，做出反複的練習

360防禦的動作，從動畫中可以看出並不特殊，非常直覺的手部格擋

大多數的Krav Maga動作，都是以直覺易用的動作為主

在遇到緊急狀況的時候，才較易使用出來

 

在課堂中，我們當然不會只有像影片一樣的練習

而是會透過不同的方式、壓力、狀況

讓大家在不自然、受迫、緊急的狀況下，都能發揮出堪用的防禦技巧

 

因為動作簡單，在反覆、多樣化的練習後

更容易讓技巧成為身體反應的一部份

當危險發生的時候，才得以發揮保護自己的作用

 

以色列防身術不神奇，絕不可能不練習立刻從弱雞變神力女超人或美國隊長

以色列防身術是透過反覆練習、情境模擬訓練、身體素質培養…等

把技巧成為自己的反應、自保武器

在關鍵時刻得以保護自己、平安回家

#360外側防禦 #kravmaga #IKMATaiwan
#以色列防身術 #台灣以色列防身術
#星期五初級班 #地點在南港軟體園區附近

Krav Maga以色列防身術的核心

這個影片是示範如果被從後勒住往後拖時，可以如何自保與反擊

大家可以發現在以色列防身術中的重點

並不是在制服、打倒對方

而是透過防禦、反擊，取得逃跑的空間及時間

因為不是每個人都可以有這種能力或是身體素質去打倒對方

也不是每個人每天都有時間能花 2個小時在訓練格鬥技巧、重量訓練

Krav Maga 以色列防身術的最初被創造的原因

就是在讓「弱者」有保護自己及逃跑的「機會」

所以在Krav Maga 以色列防身術中，沒有太複雜的技巧，

我們鍛鍊基本體能、做情境模擬訓練、打拳腳靶

都是在逐步建立自保的能力

如果連練了都不見得能100%保護自己，

那連想都沒想過，哪天突然被人攻擊了，又會有多少機會能跑得掉？

刀械防禦初級班課程資訊：https://goo.gl/2GZwxi

#kravmaga #以色列防身術 #3月27日初級班
#IKMATaiwan #台灣以色列防身術
#地點在台北南港

credits: sos community

控制與奪刀的風險

這段影片是在實際測試以色列防身術中的刀械防禦

這段影片中，防禦者用了兩種方式來做應對

第一種方式：主要是最基本的防禦，透過攻擊頭部及下體，爭取空間及時間，並逃跑

第二種方式：控制持刀者，並想辦法打掉刀子

控制及奪刀，在以色列防身術中屬於中高級的技巧

除了奪刀很困難外，

主要原因就如此影片中可以看見的，在奪刀/控制的同時，會增加防禦者的風險

以這段影片為例，在開始控制及奪刀的時候，就被攻擊者所反摔

而防禦者倒地後，雖然最後還是拿下了刀子，

但可以很明顯地看出他受重傷的風險是提高的

相較之下，在連續攻擊及逃跑這個方式，就初學者、不常進行訓練的人來說

是較為保險的選項

3月27日的初級班，主題為刀械防禦(1)，

主要是教大家如何利用手、腳及隨身的物品針對最常見的刀械攻擊做防禦、反擊及逃跑

如果對這個主題有興趣，歡迎加入我們的行列

#kravmaga #IKMAKravMaga #台灣以色列防身術
#3月27日刀械防禦 #以色列防身術
#地點在南港軟體園區附近

credits:KravMagaStreetDefence

利用手邊的東西防身

這段影片是由西班牙的一間Krav Maga組織所拍攝的女性防身術片段

主要是利用手邊的長傘做為武器來保護自己

就算是利用武器，概念還是一樣：

1. 解除危險

2. 反擊要害

3. 連續攻擊

4. 逃跑

一般狀況而言

Krav Maga 以色列防身術中我們不反對利用物品來保護自己

但，一定得是剛好在手邊的物品，或是可以立刻取得的物品

如果需要翻找，或是解開綁繩之類的

我們建議寧可先空手應對，至少把攻擊者先擊退之後，取得空間及時間後

再拿出東西來保護自己

因為歹徒的攻擊又快又狠

我們不可能在看到歹徒攻擊的時候，還有辦法或有時間，去翻找出東西來保護自己

#KravMaga #IsraeliKravMagaAssociationTaiwan #IKMATaiwan
#女性防身 #以色列防身術
#星期二初級班 #台灣以色列防身術

credits: SKM Spain

以色列防身術中的武器應用

在以色列防身術中，如何善用手邊的資源(武器或相類的東西)保護自己

是很重要的

總不能因為只會徒手應對，在手邊有更值得用的武器時

把東西給丟下，只有徒手來應對

影片為IKMA的資深教練，利用棍子，來示範簡單的攻擊及防禦

在以色列防身術中，就算是利用武器，

該踢的還是不會少踢、該打的不會少打，如何最效率的反擊及逃跑

是以色列防身術的特色

在現在的社會中，已經不同於以往，

每個人身上可能都剛好有一些東西可以當作防身的器具

手機、雨傘、包包，甚至是熱咖啡，如果應用得宜

都能增加我們安全逃跑的機率

#kravmaga #IKMAKravMaga #台灣以色列防身術
#星期三初級班 #棍棒防禦
#3月27日晚上7點星期二初級班

攻其不備

這段影片由歐洲的組織(EMETH Krav Maga)所拍攝

分享這段影片，最主要是可以看到其中一個以色列防身術的要點

「攻其不備」

所有的技巧，不論是刀械威脅的奪刀或是奪槍

在這段影片中，可以看到當防禦者在進行保護自己的時候

如果在敵強我弱的狀態下，例如，對方手上有刀、槍、甚至他先攻擊的狀況下

最好的應對方式，有時候不是裝強悍，可能是裝弱

再趁對方不注意放鬆戒備時，迅速反擊要害、快速擊倒對方後逃跑

面對任何狀況下，如何採取正確的對策、保持冷靜

這也是我們在做情境訓練時的目的之一

 

#IKMAKravMaga #台灣以色列防身術 #KravMaga
#以色列防身術在南港軟體園區
#星期三初級班

credits: EMETH KravMaga