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利用手邊的東西防身
這段影片是由西班牙的一間Krav Maga組織所拍攝的女性防身術片段
主要是利用手邊的長傘做為武器來保護自己
就算是利用武器，概念還是一樣：
1. 解除危險
2. 反擊要害
3. 連續攻擊
4. 逃跑
一般狀況而言
Krav Maga 以色列防身術中我們不反對利用物品來保護自己
但，一定得是剛好在手邊的物品，或是可以立刻取得的物品
如果需要翻找，或是解開綁繩之類的
我們建議寧可先空手應對，至少把攻擊者先擊退之後，取得空間及時間後
再拿出東西來保護自己
因為歹徒的攻擊又快又狠
我們不可能在看到歹徒攻擊的時候，還有辦法或有時間，去翻找出東西來保護自己
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#女性防身 #以色列防身術
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credits: SKM Spain
以色列防身術中的武器應用
在以色列防身術中，如何善用手邊的資源(武器或相類的東西)保護自己
是很重要的
總不能因為只會徒手應對，在手邊有更值得用的武器時
把東西給丟下，只有徒手來應對
影片為IKMA的資深教練，利用棍子，來示範簡單的攻擊及防禦
在以色列防身術中，就算是利用武器，
該踢的還是不會少踢、該打的不會少打，如何最效率的反擊及逃跑
是以色列防身術的特色
在現在的社會中，已經不同於以往，
每個人身上可能都剛好有一些東西可以當作防身的器具
手機、雨傘、包包，甚至是熱咖啡，如果應用得宜
都能增加我們安全逃跑的機率
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#星期三初級班 #棍棒防禦
#3月27日晚上7點星期二初級班
攻其不備
這段影片由歐洲的組織(EMETH Krav Maga)所拍攝
分享這段影片，最主要是可以看到其中一個以色列防身術的要點
「攻其不備」
所有的技巧，不論是刀械威脅的奪刀或是奪槍
在這段影片中，可以看到當防禦者在進行保護自己的時候
如果在敵強我弱的狀態下，例如，對方手上有刀、槍、甚至他先攻擊的狀況下
最好的應對方式，有時候不是裝強悍，可能是裝弱
再趁對方不注意放鬆戒備時，迅速反擊要害、快速擊倒對方後逃跑
面對任何狀況下，如何採取正確的對策、保持冷靜
這也是我們在做情境訓練時的目的之一
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#以色列防身術在南港軟體園區
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credits: EMETH KravMaga
地板練習
影片為當我們跌倒在地上時的起身及反擊的技巧及訓練的片段
這部短片由一家在歐洲的組織所拍攝
當我們摔倒在地的時候，較危險的有幾個點
1. 跌倒在地時頭或身體重摔於地
2. 在地板上被攻擊
3. 起身時被攻擊
在以色列防身術中，身在劣勢中如何快速起身或是反擊，
是在地板防身時的重點
2月24日課程將著重在這一部份的內容
想要瞭解怎麼保護自己，歡迎加入我們
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#2月24日招生中 #以色列防身術
#星期三晚上新班即將開始
credits:KMC
以色列防身術攻防應用
這段影片是一個傳統的Krav Maga以色列防身術的技巧
在面對由前而來的直線攻擊的時候
可先用手進行撥擋防衛，然後迅速以踢擊及連續攻擊反擊
然後迅速逃跑
這個技巧是一個屬於基本的連續攻防應用
而且非常有效率
這個技巧看似簡單，但對於沒有武術經驗的人或不常對打的人而言
要能精準進行撥擋，是比較困難的
另一方面，除了格鬥選手或練家子外，一般人會採取直線攻擊(例如：直拳)的較少
大多是類似勾拳或是由側方來的揮擊
所以在近期有些類似的動作針對這個技巧做變化
以符合現在街頭的需求
但核心仍是：解決危險、迅速反擊、立刻逃跑
不過，再簡單的動作，還是要多加練習，成為自己的一部份後
遇到危險時才能用上，保護自己
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星期六早上初級班招生中：https://goo.gl/uVTvT6
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#地點在南港軟體園區附近
credits: Kore Krav Maga
以色列防身術攻擊模式
這是由一家法國的Krav Maga 組織所拍攝的影片
示範者為一位13歲的女孩
從影片當中，除了解除致命危險的手法略有一些差異外
可以看到後續連續攻擊的模式幾乎都是一致的
『連續利用膝擊、撩陰踢攻擊要害』
因為要害的攻擊可以在最短時間讓歹徒失去行動能力
進而能快速脫離危險狀況、逃跑
對於身材較為嬌小的東方人
在受到攻擊時，更需要有效率的反擊
當時Imi開始教防身術就是為了讓身材相對嬌小的猶太人有能力保護自己
且為符合大多數人的需求，技巧也以能快速上手為原則，
到後來Krav Maga開始迅速於全世界發展後，技巧開始趨向多元化，並因應社會狀況略有調整
但其技巧的核心仍是簡單、直覺
而且，我們認為越好的身體素質，會有更好的以色列防身術技巧
所以，每次課程中，我們都會有一些體能訓練的活動，不論是徒手訓練或是練拳/腳靶
目的是幫助大家培養基礎身體素質或養成運動的習慣
同時讓以色列防身術在大家身上有更好的成果
週六初級班招生中：https://goo.gl/qpA8xS
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#地點在南港軟體園區附近
credits: OIS KRAVMAGA
地板防身的重要
這段影片為一次的Krav Maga女性防身研討會，攻防練習時所拍攝的影片
由一位助教擔任攻擊者，一位學員擔任防守者
這段影片的學員一開始不斷用踢，試圖保持距離
但最後被助教摔到地上
學員可能因為是短期研討會，並不常練習，動作並不俐落
影片中，助教並未太認真對學員攻擊，
而是試著讓她想辦法站起來或翻身逃出來
在這短短30多秒的時間，可以看出助教有很多的機會可以痛擊學員…
如果發生中現實生活中，這不是一件好事…
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在Krav Maga 以色列防身術中，我們不鼓勵進行大家主動滾到地板進行攻防
因為街頭上，用地板技會有很多很多風險，例如：被其他人攻擊、被刀刺…等。
但我們必須要懂的是，如果不小心被纏到地面上
我們要如何脫身、如何避免被攻擊、該用什麼方式保護自己
如何「有效」反擊及逃脫
IKMA的地板技巧是融合柔道、角力、巴西柔術再以Krav Maga的方式而成
重點在：解決危險、反擊要害、逃跑
Krav Maga 以色列防身術不鼓勵主動進行地板戰，但我們一定要知道怎麼逃脫及保護自己
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#在地板也是可以攻擊要害的
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Krav Maga訓練
這部影片是由一家西班牙的Krav Maga組織所拍攝
這是Krav Maga以色列防身術中的訓練方式之一
一個人面對多數人，每個人都有不同的干擾或攻擊動作
通常在Krav Maga以色列防身術的訓練中
我們會讓大家體驗「被攻擊」的感受，
大概每個人都會被打過，如同影片中的女生被打一樣
為什麼呢？
因為真實世界中，如果不是訓練有素的格鬥選手
通常攻擊在發生的時候，很難全身而退
也就是說，我們一定會被打到，
所以透過這樣的訓練，可以體會一些被攻擊的感覺
知道如何利用身體、手臂來保護自己
同時準備反擊
通常以色列防身術的訓練除了一般的一來一往的約束練習外
如同這影片一類的訓練，都是必須的
如此，才能在事情發生的時候，不致慌亂、冷靜反擊及逃跑
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#地點在南港軟體園區附近
credits:Krav Maga Worldwide Barcelona
Krav Maga奪棍：現實生活中的應用
這段影片據說是俄羅斯警員在盤查時遇到攻擊的影片
雖然我們無法確定這名警員實是否學過Krav Maga 以色列防身術
但是他從開始保持距離、接腿防禦到最後被用鏟子攻擊時的防禦方式
幾乎每一樣都與Krav Maga以色列防身術一致(警員有用棍子來保護自己，但動作是一致的)
如果他們學的非Krav Maga，而是另一套的系統
只能說，防身技術殊途同歸，
以這段影片而言，我們可以看到幾個值得學習的點
1. 遇到衝突時保持距離：爭取可以反應的空間、避免歹徒突起攻擊
2. 隨時準備防禦及反擊：如果反應不及，先擊退歹徒後，再拿隨身保護自己的物品
3. 打到對方無法反擊：如果是一般人這時的下一動就是逃跑，但警員有其職務上的義務通常是不能跑的。
棍棒防禦是Krav Maga以色列防身術中武器防禦的重點之一
這個警員做了現實生活中如何應用的示範
棍棒防禦需搭配步法、攻擊技巧與決心，若無基礎，學習會較無效率。目前我們都置於中級的課程中
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credits:instantjustice
Krav Maga 台灣以色列防身術 