Krav Maga的防身理念

Krav Maga 不是教你怎麼打贏。
而是教你在真的遇到危險時,怎麼平安回家。

這也是 Krav Maga 以色列防身術,和許多格鬥、武術訓練很不一樣的地方。

在 Krav Maga 的課程裡,我們很多技巧不是從「雙方準備好開始對打」開始。

而是從——

你已經被勒住。
你已經被抱住。
你被人壓在地上。
有人拿刀朝你攻擊。
甚至對方已經站在你面前威脅你。

也就是說,我們練習的起點,往往就是你已經處在劣勢。

因為現實中的攻擊,不會等你準備好。

對方也不會跟上課時的同學一樣,控制速度、力道,等你把動作做完。

真正的攻擊可能更快、更突然,也更粗暴。

所以 Krav Maga 很重要的一個概念就是:

先脫困、再反擊、創造空間,然後逃跑。

當然,Krav Maga 也會練習掌底攻擊、膝擊、前踢,以及各種基本攻擊技巧。

但我們練這些,不是為了站在原地跟對方分勝負。

而是為了在危險發生時,替自己製造一個「可以離開」的機會。


Krav Maga 創立的背景,本來就在思考一件事:

當你面對比自己更高、更壯、更有力量的人,該怎麼保護自己?

如果力量已經輸給對方,就不能只跟對方比力量。

所以在實際的自我防衛中,我們會強調有效率的反擊與脫困。

國外甚至有一句 Krav Maga 圈子裡很有名的話:

No groin, no Krav Maga.

「不打下體,就不是 Krav Maga。」

聽起來很直接。

但它背後真正想表達的是:

這不是比賽。

沒有裁判、沒有量級,也沒有人保證攻擊你的人會遵守規則。

你的目的不是證明自己比較厲害。

而是讓危險停止,找到機會離開。


我們上課也常跟學員說:

如果真的遇到攻擊,緊張到腦中一片空白,沒有辦法想起今天到底教了第幾個動作——

至少記得一件事:

保護自己、有效反擊、創造空間。

一有機會,

立刻離開現場。

不要留下來看自己打得漂不漂亮。

不要想著一定要把對方打倒。

更不要為了面子,讓自己重新回到危險裡。


Krav Maga 的初衷,從來都不是把每個人變成武術家。

而是希望一個原本沒有格鬥經驗的人,

一個身材比較瘦小的人,

一個女性,

一個平常只是上班、照顧家庭的一般人,

在真正遇到危險的那一天,

比完全沒有準備時,多一個保護自己的選擇。

你不一定要成為最會打的人。

但你可以學習怎麼讓自己更難被欺負。

怎麼在被攻擊時做出反應。

以及最重要的——

怎麼平安回家。

如果你想學的不是比賽,而是真正遇到危險時可以使用的 實用防身技巧、自我防衛與防身術,歡迎來認識 IKMA Taiwan 的 Krav Maga 防身課程。

👉 課程與體驗資訊
kravmaga-taiwan.com

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街頭吵架-保持距離 以色列防身術的建議

這種爭吵畫面,在台灣應該不陌生

我們可以看到比較矮小的這位不斷往前靠近

而另一位也沒有在怕的讓他貼近來,

我們在日常生活中,就會不惹別人,可能也會遇到這種狀況,

如果遇到這種情形,krav maga以色列防身術會怎麼做:

1、請、謝謝、對不起:很多時候忍一時風平浪靜、退一步海闊天空,如果退一步可以解決紛爭,請一定要冷靜,道歉能解決的事,都是很好處理的

2、保持距離,準備防禦/反擊:如果道歉、退讓解決不了事情,就只能開始保護自己,甚至反擊,從這個影片中有一個危險的地方,可以做為借鏡

  • 危險:距離太近,距離很近的時侯會有以下的攻擊是比較危險的
    1. 刀刺
    2. 重拳攻擊
    3. 控制或擒抱
  • 值得學習:將可以成為武器的東西丟開,避免造成自身的風險

在krav maga 以色列防身術中,第一個會學到的東西,就是要保持一定的距離,因為距離可以讓我們清楚看到對方可能會有什麼動作,抽出武器、揮拳或是擒抱,都可以被看到,讓我們有機會/時間做應對。

如果跟影片一樣,將會大大縮短反應的時間/距離,反而造成很大的風險